3
/
4
forrás: Pexels/Sebastian Coman Photography
B-vitaminok
A B1-vitamin hat a hormon- és az idegrendszerre, a B6-vitamin a melatonintermelést befolyásolja, a B12-vitamin pedig támogatja az energiatermelést. Utóbbi hiánya fáradtságot, fásultságot, emésztőrendszeri problémákat okoz, ráadásul álmatlansághoz és depresszióhoz is vezethet.
Ezt edd: retek, bab, cékla, spenót, lazac.
Életmód
2024. május 16.
Életmód
2024. május 16.
Vonzd be a szerencsét otthonodba! 18 szerencsehozó növény, ami boldogságot és nem kevés mázlit hoz mindennapjaidba!
Szeretnéd bevonzani a boldogságot otthonodba? Akkor varázsold be a szerencsét a házadba a szerencsehozó növények segítségével! Ezek a növények nemcsak szépek és a lakás ékei, de szerencsét és boldogságot is hoznak az életedbe. Megmutatjuk, melyek ezek a különleges növények.
Életmód
2024. május 16.