A szervezeted nagyjából egy csésze vizet veszít minden órában, amit az égen töltesz, így a hidratálás mindennél fontosabb! Felszállás előtt mindenképpen érdemes meginni két liter vizet, amit ne hagyjunk abba akkor sem, ha már repülünk. Az esztétikai orvos szerint pedig ezután érdemes okosan választani szérumot:
„Én a hidratáló hatású hialuronsavra esküszöm, ugyanis ez az összetevő a saját súlyának akár ezerszeresét is képes megtartani vízben, így ez a legnagyobb aduász egy repülőút alatt!”
6 dolog, amire minden étkezőnek szüksége van
Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.
A kutyák 6 tipikus alvópóza és jelentésük: a tiédnek melyik a kedvence?
Kinek ne lenne jó néhány fotóalbumra elegendő fényképe arról, hogyan alszik négylábú kedvence? Bizonyára te is ámulva csodálod kutyádat, amikor álomba szenderül, hiszen ilyenkor talán a legédesebb. A te kedvenced hogyan szokott aludni? Kis briósba gömbölyödik vagy annyira elnyúlik az ágyon, hogy neked már nem is jut hely? Mutatjuk, melyik pozíció mit jelent!