Annyi kutatás született már azzal kapcsolatban, hogy milyen jó hatása van a kávénak a szervezetre, hogy felsorolni is nehéz lenne. Előfordulhat, hogy valaki érzékeny a koffeinre, így esetükben biztosan más az érvényes, de a nagy többségre bizonyítottan pozitívan hat a fekete ital. A legfrissebb, 2021-es kutatás, ami 30 ezer embert vizsgált, bebizonyította, hogy napi maximum 3 csésze kávé fiatalon tartja a szívet. Az eredmények azt mutatják, hogy azoknál, akik mérsékelt módon fogyasztanak kávét, 17 százalékkal kevesebb eséllyel fordul elő bármilyen szívprobléma. Ráadásul a röntgenfelvételek alapján elmondható, hogy a kávéfogyasztók szíve egészségesebb és jobban működik. Emellett a kávé tele van B5 vitaminnal, magnéziummal, káliummal, és niacinnal, ami segít átdolgozni a vitaminokat energiává. Összességében a kávé a 2-es típusú cukorbetegség, a depresszió, a neurodegeneratív betegségek, a rá és a májbetegségek kockázatát is csökkenti.
A csillagjegyek élete hatalmas változást vesz májusban a kínai asztrológia szerint: ez vár rád a Föld-Kígyó havában!
Május a Föld-Kígyó hónapja 2024-ben a kínai asztrológia szerint! A Föld-Kígyó intelligens, mindenkivel barátságos és szórakoztató. Kiegyensúlyozott, alapos és bölcs, tanácsait általában érdemes megfogadni!
A D-vitamin-túladagolás veszélyei: sok egészségügyi problémát okozhat!
A D-vitamin elengedhetetlen a szervezetünk számára, de mint minden más tápanyag esetében, fontos odafigyelni a megfelelő adagolásra. Azonban kevesen gondolnák, hogy a D-vitamin túladagolása is veszélyes lehet. Ezért fontos tudni, hogy milyen tünetek utalhatnak arra, hogy esetleg túl sok D-vitamint szedünk, valamint hogyan lehet megelőzni a túladagolást.
7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten!
Neked is megvan az a kellemetlen érzés, amikor keserű vagy savanyú ízt érzel a torkodban, és mintha marná a sav az egész nyelőcsövedet? Nem vagy egyedül, hiszen a gyomorégés és a reflux sokak életét megkeseríti, és talán nincs is olyan ember a Földön, aki ne találkozott volna már velük valamilyen formában.
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.