1
/
6
Mi történik, ha cukrot eszem?
Evés közben a hasnyálmirigy inzulint termel. Ha cukrot viszünk be a szervezetbe (vagy bármilyen szénhidrátot), megnő az inzulinszint. Az inzulinnak az a dolga, hogy a kajában található cukrot az agyba és az izomsejtekbe szállítsa és azt üzemanyaggá alakítsa át. Az inzulin szabályozza a vércukorszintet, és ha cukrot eszel, több inzulinra van szükség ahhoz, hogy ne emelkedjen meg túkságosan. Ha valaki túl sok cukrot eszik, folyamatosan magas maradhat az inzulinszintje.
Evés közben a hasnyálmirigy inzulint termel. Ha cukrot viszünk be a szervezetbe (vagy bármilyen szénhidrátot), megnő az inzulinszint. Az inzulinnak az a dolga, hogy a kajában található cukrot az agyba és az izomsejtekbe szállítsa és azt üzemanyaggá alakítsa át. Az inzulin szabályozza a vércukorszintet, és ha cukrot eszel, több inzulinra van szükség ahhoz, hogy ne emelkedjen meg túkságosan. Ha valaki túl sok cukrot eszik, folyamatosan magas maradhat az inzulinszintje.
Életmód
2024. május 8.
Bőrpanaszok és szívproblémák enyhítése? Ez csak kettő a lenmag 13 áldásos hatása közül!
Hallottál már napjaink egyik nagyon áldásos magjáról, a sokak által superfoodként emlegetett lenmagról? A világ egyik legősibb magjaként számon tartott növény felhasználása igen sokrétű, hiszen számos egészségügyi problémára kiválóan alkalmazható, tele van vitaminnal és rosttal, és a gasztronómiában és a ruhaiparban is előszeretettel alkalmazzák.
Sztárok
2024. május 8.
Green Stiletto
2024. május 8.
Életmód
2024. május 7.
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!
Sztárok
2024. május 7.
Divat
2024. május 7.