KOS (március 21-április 20)
Kezdesz besokallni attól, hogy a környezetedben mindenki irányba szeretne állítani, mindenki meg akarja mutatni, merre kellene menned, megállás nélkül körülötted legyeskednek és olyan elvárásokat támasztanak feléd, amelyeket nem tudsz és nem is igen akarsz megugrani. Kérdés, hogy az általuk megfelelőnek tartott élet az etalon-e, hisz neked sokban különböznek az elveid az övéiktől. Ne foglalkozz tehát velük, egyszerűen csak járd a magad útját, hisz nálad jobban senki nem tudja, mi a jó neked! Légy határozott és védd a saját érdekeidet, hisz ha te nem véded meg magad, helyetted senki sem fog kiállni!
OROSZLÁN (július 23-augusztus 23)
Alapvetően mindig, mindenkivel szemben a jó szándék vezérel, mindenkit kisegítenél a sárból még olyan áron is, hogy te magad csupa sár leszel. A hét utolsó napján sem történik ez másképp mindenáron segíteni szeretnél ugyanis valakinek, akivel kapcsolatban úgy érzed, egyedül semmiképp ne. boldogul. Ismét roppant elismerésreméltó dolog tőled, ám még mielőtt ismét Teréz anya ruhájában misszióba indulnál, igyekezz óvatosan közeledni, hisz ezúttal elég kényes ügyről van szó. Jobban teszed tehát, ha minél több időt az illető mellett töltesz anélkül, hogy szóba hoznád a dolgot. Néha az is segítség, ha ott vagy fizikálisan valakinek, hogy ne érezze magát egyedül. Segíteni csak akkor próbálj, ha erre felhatalmazást kaptál tőle!
NYILAS (november 23-december 21)
Sok mindent kell szem előtt tartanod ahhoz, hogy mindenkit elégedetté téve, hibátlanul be tudj fejezni egy bonyolult feladatot. A nehézsége a részletekben rejlik, emiatt nem lesz olyan egyszerű, mint amilyennek az elején tűnt. Hisz hiába van meg hozzá a megfelelő tudásod és tapasztalatod, így is komoly akadályokat kell megugranod ahhoz, hogy sikerrel abszolváld a kihívást. Koncentrálj, ne hagyd magad kizökkenteni, mert minél inkább eltereled a figyelmed, annál nehezebbé válik a feladat elvégzése! Ez most a prioritás, mely mindennél fontosabb!
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!
6 dolog, amire minden étkezőnek szüksége van
Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.