2
/
5
forrás: Pixabay
Hagyj időt magatokra!
Túl sok a program, amin meg kell jelenjetek: család, barátok, munkahelyi kötelező körök? Akkor próbálj meg lemondani néhányról, ami annyira nem fontos. Miért? Hogy legyetek kicsit kötetlenebbül is együtt otthon a semmittevésben, és hogy legalább a közös szabadidőtökben ne rohanjatok. Légy rugalmas az énidővel kapcsolatban, felejtsd el a rövid pórázt, sőt a póráz is tűnjön el. Engedd, hogy csináljon magának külön programot a párod, és te is tégy így a saját szabadidődben. Hiszen attól, mert házasok vagytok, még külön-külön is lehet programotok.
Túl sok a program, amin meg kell jelenjetek: család, barátok, munkahelyi kötelező körök? Akkor próbálj meg lemondani néhányról, ami annyira nem fontos. Miért? Hogy legyetek kicsit kötetlenebbül is együtt otthon a semmittevésben, és hogy legalább a közös szabadidőtökben ne rohanjatok. Légy rugalmas az énidővel kapcsolatban, felejtsd el a rövid pórázt, sőt a póráz is tűnjön el. Engedd, hogy csináljon magának külön programot a párod, és te is tégy így a saját szabadidődben. Hiszen attól, mert házasok vagytok, még külön-külön is lehet programotok.
Önismeret
2024. május 4.
Életmód
2024. május 4.
Életmód
2024. május 3.
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.