Diéta témájú cikkek

Léböjt helyett ételekkel is tisztíthatod a szervezetedet

Egészség
Nincs is szükség arra, hogy éheztesd magad, a méregtelenítés máshogy is működik.

Az új, "zöld" mediterrán diéta lehet, hogy neked is szuper választás lenne!

Egészség
A mediterrán diétáról évek óta ódákat zengenek a szakemberek, az új, "zöld" változata pedig állítólag még sokkal egészségesebb és hatékonyabb!

Az időszakos böjt 6 legnépszerűbb formája, amiket 2021-ben akár ki is próbálhatsz

Fitt
Az időszakos böjt népszerűsége 2021-ben sem csökken az előrejelzések szerint. Ha kipróbálnád az utóbbi évek egyik legnépszerűbb táplálkozási módszerét, a következő 6 verzió közül érdemes válogatnod! A Runner's World írása.

Valóban egészséges a popcorn?

Életmód
Egy jó film, egy tál popcorn és indulhat is a lazulás…

Egy hajszálon múlt az élete: Robbie Williams higanymérgezést kapott

Sztárok
Azt hitte egészségesen étkezik, ám egy ponton a szervezete nem tolerálta tovább életmódját…

A lapos hashoz vezető út 5 legegyszerűbb lépése

Fitt
Éva Magazin írása: A lapos has olyan cél, amire titokban, ha nem is mindenki, de a többségünk vágyik. De ha hosszú ideje hiába próbálod megvalósítani ezt az álmodat, jó ha tudod, hogy nem vagy egyedül: a hasi zsír az egyik legmakacsabb területe a testünknek, így még a sikeres diétázók is nehezen szabadulnak meg tőle.

25 évesnek kinéző nagymama az internet népének új kedvence

Életmód
Nem fogod elhinni, hogy ő egy nagyi!

Ennek a diétának köszönheti karcsúságát Katalin hercegné

Sztárok
Katalin hercegné kifinomult stílusa mellett a tökéletesen karcsú alakja is igen felkapott téma a rajongók között.

Egyél sok fügét, mert csodafinom és rengeteg jótékony hatása van!

Fitt
Runner's World írása: A füge a nyár második felének egyik legfantasztikusabb gyümölcse, ám itthon lehetne még sokkal népszerűbb is. A következők miatt kellene gyakran enned!

5 bevált módszer, hogy a nyaralás alatt is tudj fogyni

Fitt
A nyaralás az egyik legveszélyesebb tényező az alakodra nézve. De csak, ha nem figyelsz oda!

Időszakos böjtölés Keto-módban: kombinálhatom a két legnépszerűbb diétás módszert?

Fitt
Az utóbbi évek legelterjedtebb fogyókúrás módszerei között az élen jár a keto és az időszakos böjtölés, vagyis az intermittent fasting. Felmerül a kérdés, mi történik, ha a kettőt kombinálom - és érdemes -e egyáltalán? A Runner's World magazin írása.

A fogyás először fejben dől el: ha leadnál pár kilót, készülj rá FEJBEN is!

Fitt
Elhatároztad, hogy leadnál pár kilót, és már egy ideje a netet bújod a tökéletes diétát és edzésmódszert kutatva? Nagyon fontos a sport és az átgondolt étkezés, ám mindenekelőtt fejben érdemes rákészülnöd a fogyásra!

Hilary Duff fittebb, mint valaha: Megmutatta kockahasát

Sztárok
Két gyerek után szexibb a teste, mint eddig bármikor!

Khloe Kardashian tudja, hogyan és hol készül a bomba bikinialak

Sztárok
A sikeres edzés a következetességnél, a kitartásnál kezdődik: jól tudja ezt Khloe Kardashian, aki kőkeményen odateszi magát, már reggel 5:28-kor is!

Éjjel megébredtél és éhes vagy? 5 étel, amit ilyenkor is nyugodtan ehetsz

Gasztro
Nem muszáj éhes gyomorral átaludnod az éjszakát, hiszen van pár fogás, amit gond nélkül ehetsz!

Belegondolni is rémes: kőkemény diétájáról vallott a világ egykor legnépszerűbb szupermodellje

Sztárok
Évtizedek óta tudjuk, hogy szupermodellnek lenni nem könnyű: talán egyszerű munkának látszik, mégis nagyon sok olyan dolog van, amivel keményen meg kell küzdenie egy modellnek. Ilyen például az állandó diétázás.

10 superfood, amit mindennap enned kell, ha fogyni szeretnél

Fitt
Te vajon eleget fogyasztasz ezekből a superfoodokból?

Egy apró reggeli trükk segíthet abban, hogy megszabadulj a plusz kilóktól

Életmód
Néha jól jön egy tuti tipp, ami rásegít a diétára!

5 ok, amiért minden nap enned kellene egy marék mandulát

Életmód
A mandula igazi szuperélelmiszer, aminek nem mellesleg még a diétában is helye van.

Kelly Clarkson a testszégyenítésről: „A vékony korszakomban volt a legnagyobb rajtam a nyomás”

Sztárok
Kelly Clarkson világéletében küzdött a testképével és az önbizalmával. Egy nemrégi interjúban az amerikai énekesnő nyíltan beszél arról, milyen tizenvalahány éve body shaming áldozatának lenni és hogyan befolyásolta ez a kapcsolatát önmagával.

Mindenhonnan fogyok, csak hasból nem, mi lehet az oka?

Fitt
Egész jól megy már az egészséges táplálkozás, a bevásárlólista-írás, a mindennapos edzés, mi több, az eredmény már a mérlegen is látszik, ám a hasadról nem ment le szinte semmi? Ne aggódj, már érkezik is a megoldás. Az Éva magazin írása.

Egyszerű, nagyon tápanyagdús és percek alatt kész: ha jól készíted, simán belefér a diétádba a LECSÓ

Egészség
A lecsó hallatán azonnal a kolbászos, virslis, szalonnás verzió ugrik be, és elképzelésed sincs, mégis hogyan lehetne ez így egy diétás fogás? Máris eláruljuk! A Runner's World magazin írása.

3 egészségesnek hitt összetevő, ami nem feltétlenül jó választás diéta alatt

Életmód
Szuper, ha figyelsz arra, hogy egészségesen étkezz, ám jó tudni, hogy egy-egy összetevő igazi ellensége a mérlegnek.

Dietetikusok elmondták, mit érdemes leginkább enni vacsorára

Egészség
Ezekre érdemes figyelni, ha szeretnél egészségesebb életvitelt folytatni (vagy esetleg leadni pár kilót)!

Rebel Wilsonról csak úgy olvadnak a kilók: elárulta, hogyan tervezi elérni a bűvös 75 kilót

Sztárok
Rebel Wilson ezúttal tényleg kőkeményen kitart a célja érdekében!
ElőzőKövetkező