Léböjt helyett ételekkel is tisztíthatod a szervezetedet

Az immunrendszered védekezőképessége 80 százalékban a beleid állapotától függ. Ha a tested rendesen méregtelenít, és a beleidben a jó baktériumok egyensúlyban vannak, akkor sokkal hatékonyabban tudja a tested leküzdeni a betegségeket, akár még az influenzát is.

Sokan télen és tavasszal méregtelenítő kúrákba kezdenek, főleg léböjtökkel igyekeznek megszabadulni a testben lévő toxinoktól, pedig evéssel is lehet méregteleníteni.

Fogyaszd az alábbi ételeket az év minden szakában, hogy a lehető legjobban egyensúlyba kerülhessen a tested.

Avokádót a májadnak

Az avokádó tele van olyan tápanyagokkal, amik csökkentik a koleszterin szintet, és a rákkeltő, szintetikus műanyagokat is segít kiüríteni a testedből a benne található glutathion nevű anyag segítségével. Naponta egy avokádó már néhány hónap alatt kifejti a hatását, és aktívan dolgozik a testedben méregtelenítőként.

Ananásszal a koleszterin ellen

Ha a koleszterin szintedet szeretnéd alacsonyan tartani, fogyassz rendszeresen ananászt. A finom gyümölcs zsírégető bromelanint tartalmaz, könnyen emészthető, és villámgyorsan elkezdi a testben kifejteni zsírelszállító hatását, ha naponta eszed.

Savanyúkáposzta a szép bőrért

A bőrödön kialakult hibák általában méreganyagok megmutatkozása. A fermentált káposzta tele van rosttal, és amellett, hogy a beleknek is jót tesz, a bőrt is méregteleníti. A káposzta leve segít abban, hogy jobban felszívódjanak a vitaminok, és hogy az emésztésed gyorsabb és hatékonyabb legyen. Szuper a pattanások ellen.

Spirulina az izzadás ellen

Ha erős szaga van az izzadságodnak, valószínűleg szükséged van egy tisztító kúrára. Szerezz be egy zacskó spirulina port, ami a világ egyik legjobb tisztítója a vérednek és a gyomrodnak. A benne található klorofil segít kiűzni a rossz szagokat, és teljesen kitisztít.

Nézd meg a galériát, ha szeretnél még többet tudni a méregtelenítésről!