Vízivás témájú cikkek

Te sem iszol többet az autóban hagyott vízből, ha megtudod, mit okoz

Egészség
Különösen nyáron, hőségben nagyon fontos, hogy az autónkban is legyen mindig egy palack víz, ám soha ne hagyjuk a járműben, vagy ha mégis, azt már semmiképpen se igyuk meg! Hidd el, nem is lesz kedved hozzá, miután megtudod, mi történik vele.

Tényleg meg kell innod naponta 3 liter vizet? A szakértő elárulja a választ

Egészség
Eltérőek az ajánlások, egy azonban biztos: a megfelelő folyadékpótlás nagyon fontos a szervezet egészséges működéséhez.

7 pofonegyszerű trükk, hogy simán meglegyen a napi ideális folyadékbeviteled

Egészség
Esténként azon kapod magad, hogy kiszámolod, nagyjából mennyi vizet ihattál, és jó, ha megvan az egy liter? Ez így nem mehet tovább - figyelj kicsit jobban a folyadékbeviteledre!

De most tényleg: mennyi vizet kéne innom?

Egészség
Napi két liter? Napi négy liter? Minél több, annál jobb? Hidratáljak ész nélkül? Valaki mondja már meg, mennyi vizet kellene innom! Az Éva magazin.

Kevés vizet iszol? 7 étel, ami segít, hogy hidratált maradj ennek ellenére is

Egészség
A testednek szüksége van a vízre ahhoz, hogy megfelelően működjön, ráadásul a szépségeden is meglátszik, ha nem iszol eleget!

4 dolog, ami megváltozik a bőröddel kapcsolatban, ha nem iszol elég vizet

Szépség
Sokkal szárazabb, érzékenyebb a bőröd, mint korábban? Egyáltalán nem olyan ragyogó, mint amilyennek megszoktad? Ha dehidratált a bőröd, ezek a legfőbb tünetek - de tehetsz ellene!

Nem iszol elég vizet? 5 módszer, ami segít, hogy ennek ellenére is hidratált maradj

Egészség
Hiába próbálkozol, egyszerűen nem iszol elegendő vizet? Az alábbi módszereket megfogadva ennek ellenére is hidratált maradhatsz.

5 dolog, amit egy trendi és fitt nő minden nap megtesz

Fitt
Úgy érzed, te tényleg mindent megteszel azért, hogy jó formában legyél, mert hiszel abban, hogy csakis így maradhatsz fitt és energikus? Lássuk, a következő 5 dolog fent van -e a te listádon is!

Te is észrevetted már? Ez az oka annak, hogy rossz íze van a víznek, amikor beteg vagy

Egészség
Te is megfigyelted már, hogy amikor ledönt a lábadról egy csúnya megfázás, nagyon kellemetlennek érzed a víz ízét? Nem csak képzelődsz, ennek a jelenségnek neve is van, és most eláruljuk, mi áll a háttérben!

Tudtad, hogy melyik ásványvíz a legjobb?

Egészség
Nem, nem az, amelyikben a legtöbb ásványi anyag van.

Sokkoló, ugye? Ez történik a testedben, hanem iszol elég vizet!

Egészség
Néha úgy érzed, másról sem szólnak az egészséggel kapcsolatos cikkek, csak a vízivás fontosságáról? Hidd el, ez nem ok nélkül történik: a túlságosan alacsony folyadékbevitel komoly károkat képes okozni a szervezetben!

A mértéktelen vízivástól akár vízmérgezést is kaphatsz!

Egészség
Folyton azt olvasod, hogy sok vizet kell fogyasztani? Arra is érdemes viszont odafigyelni, hogy túlzásokba se ess!

5 újabb ok, hogy igyál több vizet!

Fitt
Már ezerszer zengtünk ódákat a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék-fogyasztásról, de erre a nyári időszakban még jobban oda kell figyelni. Szóval íme újabb 5 érv, hogy igyál sok vizet:

Mennyi vizet kell inni nyáron?

Egészség
Te ugyanannyi vizet iszol télen, mint nyáron? És vajon mi az ideális mennyiség?

6 dolog, amit tudnod kell a vízivás fontosságáról

Szépség
A szupermodellek állítólagos első számú szépségtitka, nyolc pohár a minimum naponta, a legegészségesebb folyadék – ezt már tudod, találtunk azonban néhány kevésbé ismert tényt a vízivás fontosságáról.

Lehetséges, hogy túl sok vizet iszol?

Tipp
Képzeld, simán előfordulhat! Új vizsgálatok bizonyítják, hogy a túlhidratálás is ugyanolyan veszélyes, mint a kiszáradás. Éppen ezért most megcáfoljuk a leggyakoribb vízivással kapcsolatos tévhiteket.

3 jel, hogy a tested szomjazik

Tipp
Talán úgy érzed, hogy nem is vagy szomjas, a szervezeted még szomjazhat. Ez pedig edzés közben nagyon veszélyes, ráadásul a tréninget sem bírod emiatt eléggé!