5 jel, hogy túl sok cukrot fogyasztasz
A cukor finom. Aki nem ezt mondja, hazudik. Ám nagyon nem egészséges, ha túlságosan sok jut belőle a szervezetedbe.
Forrás: Getty Images
A cukor finom. Aki nem ezt mondja, hazudik. Ám nagyon nem egészséges, ha túlságosan sok jut belőle a szervezetedbe.
A sok esti nasi tart vissza attól, hogy kipróbáld ezt a módszert? Szerencsére ettől a rossz szokástól könnyebb elköszönni, mint hinnéd. Judy Koutsky, az amerikai Runner's World magazin szerzője próbálta ki, mi történik akkor, ha 7 után már nem eszik.
Gyakran tüsszentesz és alvási problémáid vannak? Lehet, hogy ezek az apró, de sokszor nagyon idegesítő jelek a szervezeted segélykiáltásai a méregtelenítésért? A tavasz a legalkalmasabb időszak a méregtelenítésre, így ha többet is tapasztalsz a következő tünetekből, lehet, hogy rád fér egy tisztítókúra.