Promóciók
4 ok, ami miatt képtelen vagy lefogyni
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért
A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Tóth Andi egy igazán intim videót posztolt a fürdőkádjából: elolvadunk tőle!
Sok rajongó még mindig nem tért magához, hogy a népszerű énekesnő lesz az X-Faktor női mentora.
Magyar eredetű nevek, amiket az Egyesült Államokban is adnak gyermeküknek a szülők
Tudtad, hogy magyar eredetű neveket a világ különböző pontjain is választanak olykor szülők? Mutatunk is párat!
1) Túl sok egészséges kaját eszel: Bár az avokádó, magvak, teljes kiőrlésű tészta és magas kakaótartalmú csoki nagyon egészségesek, de azért nem lehet korlátlan mennyiségben enni őket. Csokiból max. 3 kockát, magvakból egy kis marékkal, avokádóból pedig maximum egy darabot egyél tízóraira vagy uzsonnára.
2) Csak kardiózol: Bár sokan félnek súlyokat emelgetni, ez is fontos része a fitt életmódnak és a fogyáshoz vezető úton elengedhetetlen. Hiszen, minél több izom van a testeden, annál több kalóriát éget el a szervezeted, és az anyagcseréd is gyorsabb lesz.
3) Üres hassal mész edzeni: Rossz hírünk van, ha korgó gyomorral mész tornázni, a zsír helyett a tested az izmokból nyeri az energiát, azaz elégeti azokat. És mivel a zsír könnyebb, mint az izom, súlyban nem fogysz, ráadásul az alakod sem lesz szebb. Egy kis müzliszeletet, zabkását, banánt vagy energiaszeletet mindenképpen nyomj be!
4) Túl keveset eszel: Nem győzzük elégszer elmondani, hogy a koplalás semmi jóra nem vezet. Egyrészt tönkreteszed, vagyis lelassítod az anyagcserédet, amitől később sokkal éhesebb leszel, a szervezeted pedig jóval több zsírt tartalékol el. Másrészt mentálisan is rontja az ételekhez való viszonyodat.
Iktasd ki ezeket az okokat, és gyorsan elérheted a vágyott bikinialakot is!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
5 hollywoodi sztár, aki beszél magyarul: ezt pedig meg is mutatták a világnak
Hollywoodi sztárok, akik már beszéltek magyarul és nagyon ügyesek voltak!
Az egyik dal Harry Stylesról szól?! Az 5 legőrültebb teória Taylor Swift legújabb albumáról
Az énekesnő köztudottan híres arról, hogy IMÁD apró nyomokat elrejteni a dalaiba, ezért a fanok már mindenben IS jelet vélnek felfedezni, például a sztár új albuma kapcsán.
3 étel, aminek fogyasztásával megakadályozhatod a pattanások kialakulását: eláruljuk, mi az az anti-akné diéta!
Az anti-akné diétának köszönhetően szebb lehet a bőröd, mint valaha, ráadásul nem kell lemondanod a finom ételekről!
Az április 24-ei teliholdnak brutális következménye lesz: 4 csillagjegy, akinek a mai napon teljesen megváltozik az életútja és a sorsa
A mai nap a Skorpióban lesz telihold, ami elképesztő energiákat szabadít fel.
Tóth Andi egy igazán intim videót posztolt a fürdőkádjából: elolvadunk tőle!
Sok rajongó még mindig nem tért magához, hogy a népszerű énekesnő lesz az X-Faktor női mentora.
Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért
A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!