Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Adele személyi edzője felfedte, mi a díva bámulatos fogyásának egyszerű titka

adele

október 24

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, a maximumon teljesítesz, s a meggyőződésed...

bika 04.20 - 05.20

Kissé túlpakoltad a hátizsákodat, nehezen tudod a nagy...

ikrek 05.21 - 06.21

Bár eddig magabiztosnak érezted magad egy bizonyos dologban,...

rák 06.22 - 07.22

Igazi csapatjátékos lévén borzasztóan zavar az, hogy valaki...

oroszlán 07.23 - 08.22

Az a fajta ember vagy, aki nem nagyon...

szűz 08.23 - 09.22

Valaki a füledbe ültette a bogarat, emiatt rossz...

mérleg 09.23 - 10.22

Az utóbbi időben azt vetted észre, hogy valaki...

skorpió 10.23 - 11.21

Szilárd meggyőződéssel álltál ki a véleményed mellett egészen...

nyilas 11.22 - 12.21

A környezetedben akadnak olyanok, akik megpróbálnak másokat manipulálni...

bak 12.22 - 01.19

Pontosan tudod, mit szeretnél elérni, miközben abszolút mértékben...

vízöntő 01.20 - 02.18

Noha karnyújtásnyira vagy a célod elérésétől, valami azonban...

halak 02.19 - 03.20

Hosszú gondolkodás és mérlegelés után komoly elhatározásra jutottál,...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Benned is felmerült már a kérdés: hogy csinálta Adele? Nos, itt a válasz!

Az elmúlt időben nem volt olyan fotó, ami akkora port kavart volna, mint AdeleAdeleÉnekesnő65cikk4galéria14videóMég több róla múlt heti szülinapos posztja. Az énekesnő hosszú hónapok után állt a nyilvánosság elé, ezalatt az idő alatt pedig hihetetlenül megváltozott.

Hihetetlenül!

AdeleAdeleÉnekesnő65cikk4galéria14videóMég több róla alatt nem tudni, hogy jelenleg mennyit mutat a mérleg, de az biztos, hogy több tíz kilótól szabadult meg az elmúlt években, így nem csoda, hogy sokan kíváncsiak a módszerére. Úgy tűnik azonban, hogy az énekesnő még nem áll kész arra, hogy meséljen életének ezen időszakáról, korábbi személyi edzője, Pete Geracimo viszont igen, aki elárulta, hogy igazából mi az a módszer, ami sikerre vitte AdeleAdeleÉnekesnő65cikk4galéria14videóMég több róla-t:

Nehéz olvasni most a sok kövérfóbiás kommentet, miközben tudom, hogy ő sosem azzal a céllal járt le edzeni, hogy lefogyjon. Ehelyett csak egészséges akart lenni.

Pete szerint AdeleAdeleÉnekesnő65cikk4galéria14videóMég több róla egészségügyi állapota néhány évvel ezelőtt leromlott, amin változtatni szeretett volna, ám a legnagyobb változást kisfia születése hozta el számára. Edzéseik alkalmával nem azt a célt tűzték ki, hogy az énekesnő minél vékonyabb legyen, AdeleAdeleÉnekesnő65cikk4galéria14videóMég több róla erős és fitt szeretett volna lenni, a gyökeres életmódváltás, rendszeres mozgás és egészséges táplálkozás pedig meghozta az eredményt. Az edző azt is hozzátette, hogy a sztár hihetetlen kitartásról és akaraterőről tett tanúbizonyságot, és ha bárki tudja akarja a trükkjét, akkor csak ennyit mantrázzon: egészséges akarok lenni!

És ezt láttad már?

Galéria / 16 kép

Így fogyott el Adele 10 év alatt

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 24

kos 03.21 - 04.19

Bizonyos keretek között mindig a legjobbat igyekszel kihozni...

bika 04.20 - 05.20

Amikor már teljes meggyőződéssel és az esélyesek biztos...

ikrek 05.21 - 06.21

Annak ellenére, hogy hosszú hétvége van és mindenki...

rák 06.22 - 07.22

Olyan terveid vannak, amelyek nem biztos, hogy mindenki...

oroszlán 07.23 - 08.22

Rád bíznak egy feladatot, amiben szabad kezet kapsz....

szűz 08.23 - 09.22

A mai napra semmiféle komolyabb kihívás nem ígérkezik,...

mérleg 09.23 - 10.22

Általában arra törekszel, hogy minden a terveid szerint...

skorpió 10.23 - 11.21

Úgy érzed, teljesen feleslegesen dolgozol valamin, ami egyelőre...

nyilas 11.22 - 12.21

Nem nagyon tudod, mi és miért történik az...

bak 12.22 - 01.19

Túl régóta vívódsz egy szituációban, amelyben nem érzed...

vízöntő 01.20 - 02.18

Van melletted valaki, aki szorult helyzetedben támogat, akinek...

halak 02.19 - 03.20

Nagyon úgy fest, hogy ugyan közel vagy a...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Napi horoszkóp október 24.: a Bikák versenyhelyzetben bizonyíthatnak, a Szüzek átadhatják magukat a pihenésnek

Ma sem érdemes kihagynod a horoszkópod, mert a csillagok ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

Kép

Öt filmes franchise, aminek jól áll a csajos folytatás

Semmi kétség afelől, hogy a rebootok korát éljük. Szinte mindig van egy olyan film vagy sorozat, ami egy régi klasszikust elevenít fel, és helyez modern megvilágításba.

Kép

Az edzés utáni kínzó fejfájás elkerülhető, de figyelned kell néhány dologra!

Egy kőkemény edzés épp elég fájdalmat tud okozni, semmi szükség arra, hogy még a fejed is fájjon utána - nem igaz?

Kép

Elgondolkodtató filmet keresel? Mutatunk 7-et, ami nagy hatással lesz rád

Ha ma este nem átlagos történetet keresel, válassz ezekből a filmekből!

Kép

Idén ősszel is hódítanak a bakancsok: a szezon 10 legmenőbb darabja

Aki még nem szerezte be a szezon egyik alapdarabját, most megteheti a JOY-napok alatt!

Kép

Ezért ápold ősszel extrán a bőrödet – Válassz természetes, hazai termékeket

Az ősz nemcsak a lelkünknek hoz változást, hanem a testünknek is. Ilyenkor érdemes a ruhatárunk mellett a szépségápolási rutinunkon is változtatnunk. Hazai, természetes összetevőjű termékekkel könnyebb lesz a harc, mint gondolnád.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem