A nap cikke

Harry herceg megtiltott egy szokást Meghan hercegnének

Harry herceg is néha megszeg egy-egy szabályt. de igyekszik nagyon odafigyelni, és ezt szeretné feleségénél is elérni. Épp emiatt megtiltott neki valamit.

Még több olvasnivaló

5 csodaszép hajdísz, ami feldobja a bulizós szettjeidet

Emiatt tett jót a szakítás anno Katalin és Vilmos kapcsolatának

Jenna Dewan is imádja: az üveghaj Hollywood kedvenc frizurája

Palvin Barbi és Dylan Sprouse tovább romantikáznak Budapesten

Harry herceg megtiltott egy szokást Meghan hercegnének

Az egész világ imádja John Lennon és Paul McCartney fiainak közös szelfijét

Sokat kell állnod a munkahelyeden? 4 kényelmes, mégis csinos cipő

8 év után elárulták, mi történt igazából az Eredet című film végén

Teljesítsd ki nőiességed Pirner Alma tippjeivel!

Teljesítsd ki nőiességed Pirner Alma tippjeivel!
Promóció Promóció
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
A nagybetűs NŐ elárulta, miként jut gyerek mellett is ideje arra, hogy mindig csinos és formás legyen.

Profin menedzseli az életét: anyaként is tud üzletasszony lenni, ugyanakkor üzletasszonyként is tud anya lenni. Nem is lehet csodálkozni azon, hogy egyre több nő akar életvezetést és időmenedzsmentet tanulni tőle.

„A helyes időbeosztást a nőknek már a gyerek születése előtt meg kell tanulni, mert amikor egy anya az újszülött mellett semmilyen belső motivációt nem érez arra, hogy még a férjével is foglalkozzon, akkor is tudni kell közös szabadidőt biztosítani maguknak. Nagyon sok házasság fut zátonyra a szülés utáni 1-2 évben. Abban az időszakban, amikor belülről semmilyen késztetés nem mondatja velünk, hogy most igen is szexinek kéne tűnnöm. Ezt csak tudatosan lehet megvalósítani, és aztán, ahogy mondani szokták, evés közben megjön majd az étvágy” – állítja Alma, aki most annyira teljesnek érzi az életét, hogy szerinte nem lesz több gyerek a családjukban. Inkább nevel egyet felelősséggel és teljes odaadással, minthogy hármuk közül bárki is kevesebbet kapjon a 100 százaléknál. „Egy anya sosem felejtheti el, hogy a gyereket ő akarta, mert ha az alakja vagy a barátok elvesztését a szüléssel magyarázza, akkor egy sérült lelkű és személyiségű gyereket fog nevelni” – teszi hozzá.

Igazi példakép ő a fiatal anyáknak. Mosolygós természetével, hibátlan alakjával és feszített napirendjével bizonyítja, hogy egy nőnek a gyerek születése után sem kell lemondania a nőiességéről, a szexualitásról, a férjéről. „Csak olyan dolgot tudok tanítani, amit én magam is megtapasztaltam. Várandóságom óta tudom, mit jelent egy anyának a lelki és testi változás, hogy mit okoz egy párkapcsolatban a terhesség” – mondja az egzotikus tánc világbajnoka, akihez az anyukák nem babatornára, hanem rúdtáncra járnak. Ezzel is arra vezeti rá a hozzá forduló nőket, hogy ne szűküljenek be, ne csak anyák legyenek a nap 24 órájában, hanem legyenek nők: járjanak el shoppingolni, üljenek be egy kávéra, egy sushira és persze egy jó beszélgetésre valahová.

„Én azért az Europeumot szoktam választani az ilyen alkalmakra, mert itt mindig találni olyan fazont vagy méretet, amit a többi H&M-ben már kifosztottak. Szeretem, hogy ez az áruház átlátható, barátságos, pár perc alatt átjárható gyalog és babakocsival is, ez pedig egy gondoskodó anyának mindennél többet ér” – árulja el Alma, miközben a földszinten vásárolt, kedvenc protein szeletét fogyasztja uzsonnára.

Alma szerint a legfontosabb, hogy legyen bennünk életigenlés. És még néhány dolog:
Merj segítséget kérni, attól nem leszel rossz anya, hogy nem egyedül akarsz mindent megoldani. Tömbösíts, írd össze a teendőid, hogy lásd, mik azok, amiket egy helyen, egy irányban tudsz elintézni. A nagybevásárlást intézd online. Megspórolsz vele másfél óra közértben tipródást, ami helyett edzhetsz vagy elintézheted a ruháid beszerzését (mert az azért mégiscsak személyesen élvezetesebb). Amikor a gyerekkel vagy, akkor tényleg csak vele foglalkozz. 21 nap alatt bármilyen új tevékenységet meg lehet szokni. Ha életmódváltást szeretnél, ennyit mindenképpen szánj rá.

Meghalt Aretha Franklin

A világ egyik legkülönlegesebb hangú énekesnője, Aretha Franklin hosszú betegség után 76 évesen elhunyt.

Madonna ily módon ünnepelte meg 60. születésnapját

Madonna 60. születésnapján nem ajándékot kap, hanem ajándékot ad. Alig egy órája posztolt, igazán különleges videója minden bizonnyal sok rajongójának örömet fog okozni!

5 csodaszép hajdísz, ami feldobja a bulizós szettjeidet

Az aktuális trendekkel nem csak az internet van tele, hanem a boltok is, így szinte már álmodból felkeltve is tudod azt, hogy éppen a '80-as, '90-es évek divathullámait éljük újra. Ennek fényében ne feledkezzünk el a hajbavalókról se.

Emiatt tett jót a szakítás anno Katalin és Vilmos kapcsolatának

Katalin hercegné és Vilmos herceg 2001 óta ismerik egymást, de amikor már négy éve együtt jártak, váratlanul szakítottak. Noha hamar kibékültek, szerintük ez jót tett a kapcsolatuknak hosszú távon.

Jenna Dewan is imádja: az üveghaj Hollywood kedvenc frizurája

Vannak olyan frizuratrendek, amelyek meghódítják a sztárok szívét, az üveghaj pedig kétség kívül ezek közé tartozik. Nem csoda, hogy olyan népszerű most!

Palvin Barbi és Dylan Sprouse tovább romantikáznak Budapesten

Barbi és Dylan Sprouse kapcsolata új szintre lépett, a magyar modell szerelmét magával hozta Magyarországra, talán ez lesz az első alkalom, hogy a szüleinek is bemutatja?

Harry herceg megtiltott egy szokást Meghan hercegnének

Harry herceg is néha megszeg egy-egy szabályt. de igyekszik nagyon odafigyelni, és ezt szeretné feleségénél is elérni. Épp emiatt megtiltott neki valamit.

Az egész világ imádja John Lennon és Paul McCartney fiainak közös szelfijét

A Beatles rajongók ezer éve erre a pillanatra vártak: összeállt egy fotóra Paul McCartney és John Lennon fia, ráadásul megszólalásig hasonlítanak apukájukra.

Sokat kell állnod a munkahelyeden? 4 kényelmes, mégis csinos cipő

Ha sokat kell állnod a munkaidőd alatt, bizony nem mindegy, milyen cipő van rajtad. Most mutatunk is négy fazont, ami sokkal kényelmesebb marad a nap végére is.

8 év után elárulták, mi történt igazából az Eredet című film végén

Az Inception, vagyis az Eredet című film befejezése mai napig megosztja a rajongókat, hiszen sosem derült ki pontosan, mi lett a vége. Azonban most az egyik színész elárulta az igazságot!

Robert Pattinson Bradley Cooper exével jár, ő pedig üzent is neki

Két évet jártak együtt, majd viharosan szakított Bradley Cooper és Suki Waterhouse; a fiatal színésznő pedig most Robert Patinsonnal ismerkedik.

Ha IGEN a válaszod az alábbi kérdésekre, nem a Nagy Ő-vel vagy együtt

Mindenki arra vágyik, hogy megtalálja az Igazit, és olykor olyan kapcsolatokba is képesek vagyunk beleragadni, amiről legbelül tudjuk, hogy nem az, amire vágytunk.

A kutyám nélkül sehova - egy kihagyhatatlan kutyás film már a mozikban

A Cirko Film forgalmazásában vetítik már a mozik A kutyám nélkül sehova című ciprusi vígjátékot, mely jó eséllyel a nyár egyik legüdítőbb kutyás filmje lesz.

Még fogyasztható a tojás? A módszer, amivel kiderítheted

Ha már egy ideje ott áll a hűtőben a tojás, nehéz lehet eldönteni, hogy még megeheted-e. Pedig van egy szuperegyszerű tipp, amit ilyenkor bevethetsz!

Most benézhetsz Kylie Jenner millió dollárt érő gardróbjába

Nagyjábó egymillió dollárt érnek csak a táskák Kylie Jenner szekrényében. A celeblány megmutatta videón ezt a szentélyt, el fogsz ámulni tőle.

Új fotózkodós póz hódít az Instagramon

Mindig képesek az instázók és az internetes modellek kitalálni valami új trendet, amit követni lehet a fotómegosztó oldalon.

Lena Dunham a jó cél érdekében egy szál semmiben fotózkodott

Sokszor állítják a hírességek, hogy jó cél érdekében vetkőznek, Lena Dunham azonban tényleg egy nagyon fontos dologra hívja fel mindenki figyelmét új fotójával.

Liam Payne máris túllépett Cherylen - Ezzel a lánnyal randizik

Már közösen nyaralni is elutazott Liam Payne és új barátnője, pedig még nem is olyan rég Cheryl Cole-lal volt együtt az énekes.

Sia a parókája nélkül érkezett a vörös szőnyegre, és csodásan festett

Sia korunk egyik legtitokzatosabb előadója. A 42 éves énekesnő hosszú évekig szerzett dalokat olyan nagy neveknek, mint Beyoncé, Flo Rida, Rihanna és Christina Aguilera, majd megelégelte, hogy mások aratják le helyette a babérokat, és úgy döntött, ezentúl ő adja elő zseniális slágereit a színpadon.

Takaríts meg akár 3000 Ft-ot! Most ajándék Runner's World magazin előfizetést kapsz a féléves JOY előfizetésed mellé! Féléves előfizetésed mellé, féléves Runner's World magazin előfizetést választhatsz!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem