8 egészséges és finom nasi, amit akár az esti film mellett is elfogyaszthatsz

#Életmód

#Desszert

#főétel

#Galéria

#nasi

#egészséges ételek

#nassolnivaló

#finomság

#egészséges nasik

#esti nassolnivaló

#nasik film mellé

Besenyei Bianka

Mutasd a cikkeit

A JOY és az InStyle felelős szerkesztője, a JOY.hu online szerkesztője. Mindig a hato...

Életmód, Gasztro, Főétel, Desszert Utoljára frissült: 2022. december 20. 14:49

Forrás: Getty Images/shironosov

8 egészséges és finom nasi, amit akár az esti film mellett is elfogyaszthatsz

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Csodaszép születésnapi ajándékot kaptak Rúzsa Magdi hármasikrei

Hihetetlen, mennyire szalad az idő, egy évesek lettek Rúzsa Magdi hármasikrei.

Olvasd el!

Ez aztán a szerelem! A 48 éves Sarah Paulson és 80 éves barátnője a párizsi divathéten romantikáztak

Sarah Paulson és Holland Taylor le se tagadhatnák, hogy mennyire odavannak még mindig egymásért!

Büntetlenül eheted őket, csak a mértékre kell odafigyelned.

Bár sokszor azt halljuk, hogy este 6 után már nem szabad enni, legtöbben ezt képtelenek vagyunk betartani. Sokan az esti műszak miatt még este is étkeznek, mások 24 órás cirkadián ritmusa eleve úgy van kódolva, hogy a vacsorára jóval 6 után kerül csak sor, arról nem is beszélve, hogy még a leghosszabb életű emberek is esznek elalvás előtt. Utóbbiról itt olvashatsz bővebben:

Olvasd el ezt is!

Olvasd el ezt is! 3 étel és ital, amit a leghosszabb életű emberek alvás előtt fogyasztanak és 1, amit elkerülnek

Így bár azt nem jelenthetjük ki, hogy tilos a késői órákban enni, azért arra nagyon is oda kell figyelni, mit eszel ilyenkor, ugyanis a különböző tápanyagok másként hatnak a szervezetre és még a nyugodt alvást is megzavarhatják. Abban biztos lehetsz, hogy az egyáltalán nem jó taktika, hogy felbontasz egy zacskó chipset vagy kieszed a maradékot a hűtőből, ehelyett hoztunk egy-két olyan tippet, amit érdemes megfogadnod, ha néha az esti film közben tör rád a farkaséhség.