Promóciók
Hogyan méregtelenít egy dietetikus?
4 csillagjegy, akinek sok idő után megoldódnak a pénzügyi gondjai: igazi gazdagság vár rájuk!
Néhány csillagjegy egy nagyon nehéz időszakot fog hamarosan lezárni, aminek következtében végre megoldódnak a pénzügyi gondok is!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a céljai elérésében májusban: minden sikerülni fog nekik, amibe belevágnak!
Nekik a május egy fantasztikus hónap lesz.
Heti horoszkóp május 6-12.: a Bikáknak érdemes óvatosabban kockázatokat vállalniuk, az Oroszlánoknak komoly feladatot kell teljesíteniük
A csillagok az előtted álló hétre is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Napi horoszkóp május 6.: a Mérlegek vitás helyzetbe kerülnek, a Nyilasok fontos döntést hoznak meg
A csillagok a hét első napjára is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Eve Kessner, holisztikus tápanyagszakértő szerint helyrehozhatod a károkat, ha a következő napon ezek szerint a szabályok szerint élsz:
EveKessner
Hidratálás: Ma extrán sok vizet kell innod, hogy segítsd a méreganyagok kiürülését a szervezetedből. A reggelt kezdd egy nagy pohár langyos citromos vízzel, ami felgyorsítja az anyagcserét! Ezzel együtt pedig legyen meg a 2 és fél liter szénsavmentes víz.
Mozgás: A méregtelenítéshez elengedhetetlen a mozgás! Válassz egy kardióedzést, ami szintén anyagcsere gyorsító, plusz az elmúlt napokban bevitt extra kalóriákat is segít elégetni. A jelszó: izzadj meg!
Tiszta étkezés: Ezen a napon csak friss és teljes értékű ételeket fogyaszthatsz! Reggelire készíts gyümölcsökből és zöldségekből smoothie-t, ebédre jöhet egy finom főtt köleses saláta, vacsira pedig mondjuk avokádó grillezett lazaccal és rukkolával.
Pihenés: A legjobb módszer arra, hogy újjáéleszd a tested, ha eleget alszol! Ma este feküdj le korán és tegyél meg mindent a megfelelő pihenésért.
Tartsd észben ezeket a trükköket, ha legközelebb elszaladna veled a ló az egészségtelen életmód irányába!
Hogy tetszett a cikk?
„Az én testem, az én életem, és az én karrierem” – Metzker Viki őszintén vallott a gyerekvállalásról
Metzker Viki élete ismét mérföldkőhöz érkezett, ugyanis karrierje betöltötte a 18. évet.
Napi horoszkóp május 7.: az Ikreknek érdemes lassítaniuk a tempón, a Szüzek sikereihez hozzájárulhat a rugalmasabb gondolkodás
A mai nap folyamán is izgalmas események várnak, érdemes tehát elolvasnod, hogy mit üzennek a csillagok!
Ő Victoria Beckham ritkán látott húga, Louise Adams, akivel nagyon hasonlítanak egymásra
Fantasztikusan festenek egymás mellett!
Megfigyelnek téged? Így tudod kideríteni, hogy van-e titkos kamera a szálláshelyen
Nem lehetünk manapság elég óvatosak, ha nyaralni megyünk. Ha te is szeretnél biztosra menni és tudni akarod, van-e titkos kamera a szálláshelyen, ezeket a trükköket vesd be!
6 dolog, amire minden étkezőnek szüksége van
Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.
3 étel, amivel 40 év felett elkerülheted a hízást
Te is a menopauza kellemetlen tüneteivel küzdesz? Mutatjuk milyen gyulladáscsökkentő ételeket fogyassz, amikkel enyhítheted őket, ráadásul a súlygyarapodást is elkerülheted!