Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Hogyan méregtelenít egy dietetikus?

Hogyan méregtelenít egy dietetikus?
A nap cikke

4 csillagjegy, akinek sok idő után megoldódnak a pénzügyi gondjai: igazi gazdagság vár rájuk!

Néhány csillagjegy egy nagyon nehéz időszakot fog hamarosan lezárni, aminek következtében végre megoldódnak a pénzügyi gondok is!

Promóciók

Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a céljai elérésében májusban: minden sikerülni fog nekik, amibe belevágnak!

Nekik a május egy fantasztikus hónap lesz.

Olvasd el!

Heti horoszkóp május 6-12.: a Bikáknak érdemes óvatosabban kockázatokat vállalniuk, az Oroszlánoknak komoly feladatot kell teljesíteniük

A csillagok az előtted álló hétre is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 6.: a Mérlegek vitás helyzetbe kerülnek, a Nyilasok fontos döntést hoznak meg

A csillagok a hét első napjára is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Olvasd el!

Megfigyelnek téged? Így tudod kideríteni, hogy van-e titkos kamera a szálláshelyen

Nem lehetünk manapság elég óvatosak, ha nyaralni megyünk. Ha te is szeretnél biztosra menni és tudni akarod, van-e titkos kamera a szálláshelyen, ezeket a trükköket vesd be!

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 7.: az Ikreknek érdemes lassítaniuk a tempón, a Szüzek sikereihez hozzájárulhat a rugalmasabb gondolkodás

A mai nap folyamán is izgalmas események várnak, érdemes tehát elolvasnod, hogy mit üzennek a csillagok!

Facebook
Twitter
Pinterest
Mindenkivel előfordul, hogy egy-két nap antifitt ámokfutásba kezd, gyorskaját töm magába, sütiket eszik egész nap, nem sportol, vagy épp késő estig alkoholizál... Ahelyett, hogy utána szénhidrát-, zsír- és mindenmentes diétába kezdenél, vesd be egy táplálkozás szakértő tippjeit!

Eve Kessner, holisztikus tápanyagszakértő szerint helyrehozhatod a károkat, ha a következő napon ezek szerint a szabályok szerint élsz:

EveKessner

Hidratálás: Ma extrán sok vizet kell innod, hogy segítsd a méreganyagok kiürülését a szervezetedből. A reggelt kezdd egy nagy pohár langyos citromos vízzel, ami felgyorsítja az anyagcserét! Ezzel együtt pedig legyen meg a 2 és fél liter szénsavmentes víz.

Mozgás: A méregtelenítéshez elengedhetetlen a mozgás! Válassz egy kardióedzést, ami szintén anyagcsere gyorsító, plusz az elmúlt napokban bevitt extra kalóriákat is segít elégetni. A jelszó: izzadj meg!

Tiszta étkezés: Ezen a napon csak friss és teljes értékű ételeket fogyaszthatsz! Reggelire készíts gyümölcsökből és zöldségekből smoothie-t, ebédre jöhet egy finom főtt köleses saláta, vacsira pedig mondjuk avokádó grillezett lazaccal és rukkolával.

Pihenés: A legjobb módszer arra, hogy újjáéleszd a tested, ha eleget alszol! Ma este feküdj le korán és tegyél meg mindent a megfelelő pihenésért.

Tartsd észben ezeket a trükköket, ha legközelebb elszaladna veled a ló az egészségtelen életmód irányába!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben

Kép

„Az én testem, az én életem, és az én karrierem” – Metzker Viki őszintén vallott a gyerekvállalásról

Metzker Viki élete ismét mérföldkőhöz érkezett, ugyanis karrierje betöltötte a 18. évet.

Kép

Napi horoszkóp május 7.: az Ikreknek érdemes lassítaniuk a tempón, a Szüzek sikereihez hozzájárulhat a rugalmasabb gondolkodás

A mai nap folyamán is izgalmas események várnak, érdemes tehát elolvasnod, hogy mit üzennek a csillagok!

Kép

Megfigyelnek téged? Így tudod kideríteni, hogy van-e titkos kamera a szálláshelyen

Nem lehetünk manapság elég óvatosak, ha nyaralni megyünk. Ha te is szeretnél biztosra menni és tudni akarod, van-e titkos kamera a szálláshelyen, ezeket a trükköket vesd be!

Kép

6 dolog, amire minden étkezőnek szüksége van

Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.

Kép

3 étel, amivel 40 év felett elkerülheted a hízást

Te is a menopauza kellemetlen tüneteivel küzdesz? Mutatjuk milyen gyulladáscsökkentő ételeket fogyassz, amikkel enyhítheted őket, ráadásul a súlygyarapodást is elkerülheted!