Promóciók
Gyors és tápláló reggeli: Mandulás-gyümölcsös polenta
A rák 8 korai jele, amit sokan nem ismernek: a köhögés és az állandó fáradtság is figyelmeztető tünet
Sok esetben a ráknak nagyon szokatlan, meglepő jelei vannak, amelyeket sokan nem ismernek, pedig fontos, hogy időben felismerje mindenki!
Napi horoszkóp május 5.: a Vízöntők kellemes meglepetésre számíthatnak, a Halak új kihíváson gondolkodnak
A csillagok a hét utolsó napjára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Heti horoszkóp május 6-12.: a Bikáknak érdemes óvatosabban kockázatokat vállalniuk, az Oroszlánoknak komoly feladatot kell teljesíteniük
A csillagok az előtted álló hétre is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
10 étel és ital, amit a neurológusok messziről elkerülnek: komolyan károsíthatja az agyad
Vannak olyan ételek és italok, amelyek súlyosan károsíthatják az agyunkat, ezt pedig mindenkinél jobban tudják a neurológusok.
Egy kiadós reggeli futás után jólesik feltölteni a szervezetünket egy kis energiabombával. Vagy ha a futás el is maradt, jól jöhet az egész napos energia és vitalitás, amit ez az egészséges, egyszerűen elkészíthető, és finom reggeli nyújthat. Ez a felturbózott polenta proteinben és rostokban gazdag, egy adag 200 kalória, és 10 perc alatt el is készül!
Hozzávalók (2 adaghoz):
2 és 1/2 bögre zsírszegény tej
1/2 bögre instant polenta (vagy sima kukoricadara)
1/4 bögre aszalt gyümölcs (mazsola, áfonya, cseresznye, szilva ízlés szerint)
1/4 bögre aprított mandula
2 evőkanál méz
fahéj, ízlés szerint
Elkészítés:
1. Önts 2 bögre tejet egy közepes edénybe, és forrald fel.
2. Öntsd a tejbe a polentát, és kevergesd 5 percig. (Ha sima kukoricadarát használsz, kicsit tovább kell főzni, amíg egységesebb állagú nem lesz.)
3. Vedd le a tűzről. Keverd hozzá az aszalt gyümölcsöket, mandulát, és a mézet.
4. Kanalazd két desszertes edénybe a keveréket. Öntsd le 1/4-1/4 hideg tejjel, hintsd meg fahéjjal. Díszítésként tehetsz rá pár darab mandulát és aszalt gyümölcsöt.
Fogyaszd egészséggel!
Hogy tetszett a cikk?
10 csodás európai úti cél, ha nem szereted a zsúfoltságot
Ezeken a helyeken legalább olyan jól érezheted magad, mint a slágercélpontokon, csak tömeg nélkül.
10 film, ami kísértetiesen megjósolta, hogy mi vár ránk a jövőben
Mintha ezek a filmek egy varázsgömbből keltek volna életre, olyan tökéletesen látták a jövőt!
A kutyák 6 tipikus alvópóza és jelentésük: a tiédnek melyik a kedvence?
Kinek ne lenne jó néhány fotóalbumra elegendő fényképe arról, hogyan alszik négylábú kedvence? Bizonyára te is ámulva csodálod kutyádat, amikor álomba szenderül, hiszen ilyenkor talán a legédesebb. A te kedvenced hogyan szokott aludni? Kis briósba gömbölyödik vagy annyira elnyúlik az ágyon, hogy neked már nem is jut hely? Mutatjuk, melyik pozíció mit jelent!
7 nyíltan meleg vagy queer színész, aki heteroszexuális karaktert alakított a vásznon
Egyesek szerint ez még mindig egy szürke zóna, mások szerint nem kell a szexuális irányultsággal foglalkozni egy karakter esetében.
7 új horrorfilm, amitől tényleg halálra fogunk rémülni 2024-ben
Horrorfilmekből sosem elég! Erre pedig az elmúlt évek felhozatala volt a legjobb bizonyíték.
4 csillagjegy, akinek sok idő után megoldódnak a pénzügyi gondjai: igazi gazdagság vár rájuk!
Néhány csillagjegy egy nagyon nehéz időszakot fog hamarosan lezárni, aminek következtében végre megoldódnak a pénzügyi gondok is!