Promóciók
A legjobb fogyókúrás téli gyümölcsök, amiket bármikor ehetsz!
4 csillagjegy, akinek május 5-én véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
Hosszú és nehéz időszakot zárhat le 4 csillagjegy, ami pedig ezután következik, az több, mint csodálatos!
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!
8 kutyafajta, amit az állatorvosok soha nem tartanának: elárulták, miért
Az orvosok véleménye szerint néhány kutyafajta sokkal problémásabb a többinél, ezért nem javasolják a tartásukat... Te egyetértesz?
Napi horoszkóp május 4.: az Ikreknek túl sok feladatra kell koncentrálniuk, az Oroszlánok kissé túlzónak találják egy bizonyos személy törődését
A csillagok hétvégére is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Fotó:Europress
1. Kivi
A kivi magnézium- és C-vitamin-tartalma miatt serkenti az anyagcserét és fokozza a karcsúsító hormonok képzését. Proleolitsava csökkenti a koleszterinszintet, higítja a sűrű vért. Kalciumtartalma erősíti a csontokat és az idegeket, káliumtartalma pedig vízhajtó és erősíti a szívet. Ezenkívül immunerősítő, ha télen egy-két szemet naponta megeszel, nemcsak hogy vékony maradsz, de még beteg és fáradt se leszel!
2. Ananász
Az ananászt az egyik legjobb zsírégető gyümölcsnek tartják, mert jót tesz az emésztésünknek azzal, hogy vízhajtó káliumot és zsírégető magnéziumot, vasat, jódot és cinket is tartalmaz, a benne található bromelin-enzim pedig segíti a fehérjék és zsírok lebontását. Ráadásul ellátja a szervezetet vitaminokkal a napfényhiányos téli időszakban is. De persze, csak akkor jó, ha nyersen eszed. Felejtsd el a konzerves változatot, mert abban rengeteg cukor van!!
3. Papaya
Egyél hetente legalább háromszor egy fél papayát, tuti rendbe hozza az emésztésedet és a fogyókúrádat is felgyorsítja. Az ananászhoz hasonló hatóanyagai ugyanis feldarabolják a fehérjéket, amik így gyorsabban jutnak el a sejtekbe és bontják le a zsírt. Ráadásul segít megelőzni a rákot, valamint a szív-és érrendszeri betegségeket is.
4. Narancs
Szintén szuper téli karcsúsító gyümölcs a narancs, ami rengeteg C-vitamint és flavonoidot szállít a szervezetbe. A flavonoid sokszorosára erősíti a C-vitamin hatását, aminek köszönhetően a szervezet jobban fel tudja venni az ételekből a fehérjét, ami az izomépítéshez kell, a vasat, ami az oxigénszállításhoz és a kálciumot, ami pedig a csonterősítéshez és a zsírok feldolgozásához kell. És mivel a flavonoid a fehér héjban rejtőzik, ezért nem kell annyira meghámoznod a gyümölcsöt.
5. Grapefruit
Mivel a grapefruit is - a többi citrusféléhez hasonlóan - rengeteg C-vitamint tartalmaz, így ez a gyümölcs is csökkenti a koleszterinszintet, vér- és májtisztító hatású és a kedvencünk:segíti a zsírok lebontását is. Étkezés után 1-2 cikk grapefruit és nem kell aggódnod az ünnepek alatt sem a plusz kilóktól!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
10 étel és ital, amit a neurológusok messziről elkerülnek: komolyan károsíthatja az agyad
Vannak olyan ételek és italok, amelyek súlyosan károsíthatják az agyunkat, ezt pedig mindenkinél jobban tudják a neurológusok.
Napi horoszkóp május 4.: az Ikreknek túl sok feladatra kell koncentrálniuk, az Oroszlánok kissé túlzónak találják egy bizonyos személy törődését
A csillagok hétvégére is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
8 kutyafajta, amit az állatorvosok soha nem tartanának: elárulták, miért
Az orvosok véleménye szerint néhány kutyafajta sokkal problémásabb a többinél, ezért nem javasolják a tartásukat... Te egyetértesz?
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.
A csillagjegyek élete hatalmas változást vesz májusban a kínai asztrológia szerint: ez vár rád a Föld-Kígyó havában!
Május a Föld-Kígyó hónapja 2024-ben a kínai asztrológia szerint! A Föld-Kígyó intelligens, mindenkivel barátságos és szórakoztató. Kiegyensúlyozott, alapos és bölcs, tanácsait általában érdemes megfogadni!