Sokszor mondják, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, és úgy tűnik, a királynő is egyetértett ezzel. Nem kávéval, hanem Earl Grey teával indította a napot, ami mellé persze teasütemény is járt. Ezután gabonapelyhet és gyümölcsöket fogyasztott, vagy épp a másik nagy kedvencét: a lekváros kenyeret.
Nehezemre esett kivitelezni mindezt, ugyanis reggel a kávé az, ami igazán felébreszt. Az íze, az illata mind elengedhetetlen számomra ahhoz, hogy beinduljon a nap. Mindenesetre erről le kellett mondanom, majd meg kellett barátkoznom a gondolattal, hogy édes reggeli következik, ami megint csak nem a kedvencem. Ezzel a menüvel viszont sikerült megdöntenem azt az elképzelést, miszerint káros reggelire édeset enni, egyszerűen csak jól meg kell válogatni, hogy miből nyerjük a szénhidrátot.
7 kedvenc akciófilmünk, ahol a nőké a főszerep: meghódították a férfias műfajt
Az akciófilmet nem kifejezetten tartják női műfajnak. A zsáner mindig inkább a hímek felségterületének számított, sokáig csak a férfinemből kerültek ki azok a hősök, akik száguldottak, ugrottak, gurultak, verekedtek és lövöldöztek első vagy többedik vérig, megmentve ezzel a párjukat, a családjukat, esetleg az egész világot.
7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!
Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!