Nem gondoltam, hogy valaha is fogok közös pontot találni Beyoncé és köztem, de mint kiderült mindkettőnk egyik kedvenc alapanyaga a nori lap, vagyis a préselt és szárított tengeri alga, ami tele van kálciummal és vassal. A japánok főként sushihoz használják, de levesbe is gyakran teszik. Én önmagában is elszoktam rágcsálni, Beyoncé pedig a salátáját dobja fel vele, ami leveles kelből, uborkából, sárgarépából, korianderből, bazsalikomból és pirított mandulából áll. Ezt a keveréket végül egy tahinis, citromos, olívaolajos, fokhagymás, szezámolajos dresszinggel önti nyakon.
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!
6 dolog, amire minden étkezőnek szüksége van
Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.