Hogyha neked is a dobozában áll otthon a varrógéped és szeretnél egy gomb felvarrásánál többet tudni, tanuld meg most a varrás alapjait. A legtöbb háztartásban van tű és cérna, Mareni Enikő videói alapján pedig pillanatok alatt meg lehet tanulni a legegyszerűbb kézi öltéseket vagy azt, hogy hogyan kell befűzni a varrógépet.
10 dolog, amit otthon is megtanulhatsz
Vajon mi a siker kulcsa, ha könnyű elhelyezkedésre, magas fizetésre és jó munkakörülményekre vágyik az ember? Szakmát érdemesebb tanulni, vagy inkább a diplomát célozza meg, aki boldogulni szeretne? Érveket gyűjtöttünk diploma illetve szakképesítés mellett és ellen, illetve megkérdeztük a téma egy szakértőjét is.7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!
Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!
Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a rettegett kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.