A ginseng egy távol-keleti növény, amelynek gyökere több szempontból is kitűnő hatással van az emberi szervezetre. A benne található ginzenozid vegyület megszünteti a stresszes állapot tüneteit, emellett pedig az ember szellemi és fizikai teljesítőképességére is pozitív hatással van. Serkentőleg hat a szervezetre, valamint nem szűkölködik vitaminokban és nyomelemekben sem. Fogyaszthatod tea, kapszula vagy por formájában is. Eredményt viszont nem egyik napról a másikra fog produkálni, ahhoz több napnak, akár több hétnek is el kell telnie. Általában kúraszerűen kell alkalmazni, tehát pár havonta néhány hét szünetet kell tartani.
6 étel, amiben a legnagyobb eséllyel bukkan fel ez a rendkívül káros anyag: próbáld minimalizálni a fogyasztásukat
Sokan nem tudják, de bizony a csomagolt élelmiszerekben is igencsak jelentős kockázat van. Ugyanis nemrégiben kutatás készült arról, hogy a csomagolt élelmiszerekben található mikroműanyag jelentősen növeli a szívroham és az agyvérzés kockázatát. Nézzük is, mely ételekben van a legtöbb ilyen jellegű káros anyag, melyeket érdemes lenne kerülni.
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.