Az a bizonyos avokádós pirítós tette annyira népszerűvé ezt a superfoodot, ami a lehető legegészségesebb reggeli, amit csak fogyaszthatsz. Egészséges zsírokkal van tele, ami segít megóvni a szívet, és persze magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik. A csontokra, a látásra is jó hatással van és kordában tartja a koleszterinszintet.
Csökkenti a migrént, és a fogyókúrát is támogatja ez az étrend: elképesztő jótékony hatásai vannak
Egyre több étrend válik népszerűvé, köszönhetően az interneten megosztható tapasztalatoknak, és a kutatási eredményeknek. Az egyik legnépszerűbb étrend, vélhetően a számtalan jótékony hatása folytán, a növényi alapú étrend. Ugyanis nem csupán koleszterincsökkentő, gyulladáscsökkentő és környezetbarát, de még a fogyásunkat is serkenti. Sőt, egy friss kutatás még arra a megállapításra is jutott, hogy képes felvenni a harcot a kínzó migrénnel szemben.