KOS (március 21-április 20)
Annyira tehetséges vagy egy bizonyos dologban, hogy a környezeted csak megdöbbenéssel vegyes elismeréssel bólogat. Téged ez roppant módon felbátorít és ösztönöz, hisz ezzel bebizonyosodik az, hogy érdemes valamibe annyi energiát fektetni, érdemes olyan sok időt áldozni rá, hiszen a befektetett munka meghozza majd a gyümölcsét.Azért légy óvatos, el ne bízd magad, hisz a szerénység csak hozzátesz az emberi értékeidhez!
OROSZLÁN (július 23-augusztus 23)
Ideálisnak látod a helyzetet arra, hogy hogy elindulj azon az úton, amely ugyan nem mentes a veszélyektől és kockázatoktól, de te pontosan tudod, csak és kizárólag ezen végighaladva érheted el a célodat. Azt a célt, amelyről olyan régóta csupán álmodni mertél, s legfeljebb elméletben mertél eljátszani a gondolattal. Ám most itt az idő, hogy felállj és kellő bátorsággal felvértezve, kitartással és akaraterővel, nekivágj a nagy kalandnak. Ne késlekedj, hisz a lehetőség ma még adott, ám ha nem ragadod meg, ki tudja, később is itt lesz-e még?!
NYILAS (november 23-december 21)
Olyan szituációba keveredsz, amelyben mindenki egyszerűen rád akarja hárítani a felelősséget, esélyt sem adva arra, hogy meg tudd magyarázni, pontosan miért nincs közöd egyáltalán a dologhoz. Ne hagyd magad, állj a sarkadra és ha kell, határozottan nyomatékosítsd a környezetedben, hogy azért nem fogod elvinni a balhét, mert valaki menekül a helyzetből és jobbnak látja másra kenni az egészet. Határozottan hozd mindenki tudtára, hogy te nem az az ember vagy, aki minden körülmények között vásárra viszi a bőrét, csak azért, hogy népszerű legyen. Kizárólag önmagadért és a tetteidért vállalj felelősséget!
6 étel, amiben a legnagyobb eséllyel bukkan fel ez a rendkívül káros anyag: próbáld minimalizálni a fogyasztásukat
Sokan nem tudják, de bizony a csomagolt élelmiszerekben is igencsak jelentős kockázat van. Ugyanis nemrégiben kutatás készült arról, hogy a csomagolt élelmiszerekben található mikroműanyag jelentősen növeli a szívroham és az agyvérzés kockázatát. Nézzük is, mely ételekben van a legtöbb ilyen jellegű káros anyag, melyeket érdemes lenne kerülni.
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.