KOS (március 21-április 20)
Valami nem úgy alakul, ahogy eltervezted, sokkal bonyolultabb ugyanis a helyzet annál, mint amilyennek tűnt. Ne ijedj meg azonban, szereted a kihívásokat, az adrenalin löket sokat számít neked, így fogd fel a dolgot egyfajta küldetésként. Higgy magadban, merdd elhinni, hogy nehezebb akadályokat is le tudsz győzni, minden ugyanis hozzáállás kérdése! Amennyiben sikerül teljesíteni a kitűzött célt, roppant büszke lehetsz majd magadra! Indulás, ne vesztegesd az idődet!
OROSZLÁN (július 23-augusztus 23)
Úgy érzed, valaki sürgetni próbál, emiatt mindenféle különösebb taktika nélküli eszeveszett kapkodásba kezdesz, ami jelentősen növeli a hasra esés kockázatát is. Mielőtt tehát ez bekövetkezhetne, igyekezz időben megálljt parancsolni magadnak, vedd sorra a tennivalókat és azoknak tegyél pontot a végére, amelyeknek közeleg a határideje. Ne másnak akarj megfelelni, csak azért, mert áll valaki a hátad mögött és számon kérő tekintettel néz, ne feledd: nem mindenkinek tartozol elszámolnivalóval!
NYILAS (november 23-december 21)
Elkövettél egy baklövést, nincs azonban ínyedre a felelősségvállalás, ezért bujkálsz a feletteseid elől folyamatosan. Beláthatod azonban, örökké nem tudsz a bokrok alján közlekedni és nem is nagyon jellemző rád az, hogy kibújsz az ilyen vagy hasonló helyzetek alól. Épp ezért szedd össze magad és igyekezz egyenes háttal elvinni a balhét, hidd el, sokkal nagyobb hitele lesz annak, ha nem mész bele felesleges magyarázgatásokba, hanem vállalod azt, amit csináltál, elnézést kérsz és minden folyhat tovább a maga medrében. Rengeteg álmatlan éjszakát spórolhatsz meg magadnak!
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!
6 dolog, amire minden étkezőnek szüksége van
Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.
Csökkenti a migrént, és a fogyókúrát is támogatja ez az étrend: elképesztő jótékony hatásai vannak
Egyre több étrend válik népszerűvé, köszönhetően az interneten megosztható tapasztalatoknak, és a kutatási eredményeknek. Az egyik legnépszerűbb étrend, vélhetően a számtalan jótékony hatása folytán, a növényi alapú étrend. Ugyanis nem csupán koleszterincsökkentő, gyulladáscsökkentő és környezetbarát, de még a fogyásunkat is serkenti. Sőt, egy friss kutatás még arra a megállapításra is jutott, hogy képes felvenni a harcot a kínzó migrénnel szemben.