Az otthonos hatás érdekében hajlamos lehetsz minél több különféle anyagot és textúrát felhalmozni a hálódban, pedig ebben az esetben is érvényesül a kevesebb néha több elv. Ha például az ablakodon reluxa és függöny is van, akkor az egyiktől ideje lesz megszabadulnod. Meglátod, ha nem rejtegeted feleslegesen az ablakodat, és elég fény jut a hálóba, a tér is rögtön nagyobbnak fog tűnni.
6 étel, amiben a legnagyobb eséllyel bukkan fel ez a rendkívül káros anyag: próbáld minimalizálni a fogyasztásukat
Sokan nem tudják, de bizony a csomagolt élelmiszerekben is igencsak jelentős kockázat van. Ugyanis nemrégiben kutatás készült arról, hogy a csomagolt élelmiszerekben található mikroműanyag jelentősen növeli a szívroham és az agyvérzés kockázatát. Nézzük is, mely ételekben van a legtöbb ilyen jellegű káros anyag, melyeket érdemes lenne kerülni.
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.