1
/
8
forrás: Getty Images
Tudod, mi az őshonos?
Ha nem lennél már vele tisztában, térképezd fel, hogy a te környékeden melyik évszakban mik az őshonos növények, amik a legjobban elvannak a mostani változó éghajlat alatt is. Válassz olyan növényeket, amelyek bőségesen adnak muníciót a beporzóknak. Cickafark? Bodza? Kikerics? Lehet kísérletezni.
Önismeret
2024. május 4.
Életmód
2024. május 4.
Életmód
2024. május 3.
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.