Posh és Becks egyik legfontosabb szabálya a családdal töltött időről szól. Mindketten őrülten elfoglaltak, napjaik minden perce be van táblázva, de mindig ügyelnek arra, hogy minőségi időt töltsenek a gyerekekkel. A hétvégeken általában a család együtt van és kirándulnak, függetlenül attól, mit akarnak csinálni a gyerekek.
Csökkenti a migrént, és a fogyókúrát is támogatja ez az étrend: elképesztő jótékony hatásai vannak
Egyre több étrend válik népszerűvé, köszönhetően az interneten megosztható tapasztalatoknak, és a kutatási eredményeknek. Az egyik legnépszerűbb étrend, vélhetően a számtalan jótékony hatása folytán, a növényi alapú étrend. Ugyanis nem csupán koleszterincsökkentő, gyulladáscsökkentő és környezetbarát, de még a fogyásunkat is serkenti. Sőt, egy friss kutatás még arra a megállapításra is jutott, hogy képes felvenni a harcot a kínzó migrénnel szemben.