1
/
8
forrás: pinterest
Sütőtökös hummusz
A csicseriborsós, fokhagymás, tahinis alaphoz keverj hozzá némi előre megsütött és lepürésített sütőtököt, amitől a hummusz íze teljesen elmegy majd egy édeskés ízvilágba. Pitával vagy friss bagettel igazán mennyei őszi csemege.
Önismeret
2024. május 4.
Életmód
2024. május 4.
Életmód
2024. május 3.
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.