1
/
10
forrás: pexels.com
Banán
Futás előtt és után is bátran eheted: magas a káliumtartalma, így hamar újra tudod vele tölteni a futás során vesztett elektrolitokat. Könnyen emészthető, így a verseny előtt is jót fog tenni, de a futás után egy natúr joghurttal is tökéletes választás.
Futás előtt és után is bátran eheted: magas a káliumtartalma, így hamar újra tudod vele tölteni a futás során vesztett elektrolitokat. Könnyen emészthető, így a verseny előtt is jót fog tenni, de a futás után egy natúr joghurttal is tökéletes választás.
Életmód
2024. május 6.
Életmód
2024. május 6.
Csökkenti a migrént, és a fogyókúrát is támogatja ez az étrend: elképesztő jótékony hatásai vannak
Egyre több étrend válik népszerűvé, köszönhetően az interneten megosztható tapasztalatoknak, és a kutatási eredményeknek. Az egyik legnépszerűbb étrend, vélhetően a számtalan jótékony hatása folytán, a növényi alapú étrend. Ugyanis nem csupán koleszterincsökkentő, gyulladáscsökkentő és környezetbarát, de még a fogyásunkat is serkenti. Sőt, egy friss kutatás még arra a megállapításra is jutott, hogy képes felvenni a harcot a kínzó migrénnel szemben.
Sztárok
2024. május 6.