3
/
7
forrás: pinterest
Kakukkfű
Megelőzi az aknét, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, gombaellenes hatású, természetes ellenszere a vastagbél-, és mellráknak, antibakteriális hatású, illóolaja, forrázata és a növény levelei hatásosak a köhögés és torokfájás ellen. Tedd levesekbe, húsos és burgonyás ételekbe, szendvicsekre, és idd teaként hidegen vagy melegen.
Önismeret
2024. május 4.
Életmód
2024. május 4.
Életmód
2024. május 3.
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.