Szakértők szerint az ideális mennyiség egy éjszaka alatt nagyjából 8 óra alvás. Ennél kevesebb már úgynevezett alvásadósságnak számít, azaz ha csak 6 órát pihensz, 2 óra hiányzik, ha következő éjjel is 6-ot alszol, már összesen 4 óra hiányzik, és így szép kis "tartozást" halmozol fel a szervezeteddel szemben. És ezt nem lehet csak úgy visszaadni egy hétvégi 10 órás pihenéssel!
A TV-n való elalvás pedig ezt csak növeli, hiszen szakértők szerint kevesebbet pihenünk ilyenkor. A legtöbben hajlamosak ugyanis alvás helyett a TV-re koncentrálni, belemerülnek a sorozatokba, filmekbe, és elvesztegetik a pihenéssel tölthető időt.
Vonzd be a szerencsét otthonodba! 18 szerencsehozó növény, ami boldogságot és nem kevés mázlit hoz mindennapjaidba!
Szeretnéd bevonzani a boldogságot otthonodba? Akkor varázsold be a szerencsét a házadba a szerencsehozó növények segítségével! Ezek a növények nemcsak szépek és a lakás ékei, de szerencsét és boldogságot is hoznak az életedbe. Megmutatjuk, melyek ezek a különleges növények.
Bebizonyítjuk, hogy a Balaton tavasszal is menő! Erre indulj, ha a magyar tengernél jársz!
Szerencsére az utóbbi időben már tényleg kezd megdőlni az a tévhit, hogy csak a főszezonban, azaz a nyári melegben érdemes ellátogatnod a Balatonhoz. Bár a víz hőmérséklete még sokak számára biztosan nem érte el az ideális szintet, adunk pár ötletet, amelyekkel biztosan meghozzuk a kedveteket, hogy mihamarabb felfedezzétek a Balcsi környékét!