Cimke: szénhidrát

Birta Brigi

Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt, Egészség, Fogyókúra, Táplálkozás Utoljára frissült: 2016. szeptember 28. 12:24

Forrás: Europress

Birta Brigi

Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt 2016. szeptember 28.

Ha már bűnözni akarsz, ezt a szénhidrátot válaszd!

És, most nem azt javasoljuk, hogy quionoát vagy barna rizst tolj, hanem egy igazán bűnös kaját ajánlunk!

Fitt 2016. szeptember 15.

Ez történik a testeddel, ha nem eszel edzés után!

A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy a tréning utáni fél órában kellene enni valamit, de mi van ha a nagy rohanásban erre gyakran nem jut időd?

Fitt 2016. július 23.

7 jel, hogy túl kevés szénhidrátot fogyasztasz

Egyáltalán nem egészséges, ha a fogyás érdekében lemondasz róla… Ha az alábbi jeleket tapasztalod, teljesen kimerültek a szénhidrát raktáraid:

Táplálkozás 2016. július 13.

Mégsem hizlal a tészta?

Új kutatás, új menü!

Egészség 2016. május 1.

Felejtsd el az éhségrohamokat! A kiegyensúlyozott vércukorszint titka

Nemrég ettél, de megint rád tör a farkaséhség? Úgy érzed, képtelen vagy koncentrálni, ha nem szerzel azon nyomban egy szelet csokit? Akkor eljött az ideje, hogy tegyél egy-két óvintézkedést a vércukorszinted helyrebillentéséért…

Fitt 2016. január 8.

Az öt legjobb szénhidrát fogyókúrázóknak

A szénhidrát igazi szitokszónak számít a fogyókúrázók körében, pedig nagyon fontos a bevitele, elengedhetetlen tápanyag a tested számára. Ezek pedig a diétába is könnyen beleillenek: