Fitteskedjünk! témájú cikkek

Most vagy soha! 3 tanács azoknak, akik örökkön-örökké halogatják az edzést

Fitt
Ezer éve tervezgeted, hogy elkezdesz sportolni, de egyszerűen mindig kudarcot vallasz? Fogadd meg 3 fontos tanácsunkat!

Oltás után edzeni: mit javasol a sportorvos és a futóedző?

Fitt
A koronavírus elleni oltás jelenleg az egyik legfontosabb téma - de tisztában vagy azzal, mire kell figyelni, ha sokat sportolsz? Egy sportorvos, háziorvos és egy futóedző válaszolt a kérdéseinkre.

Honnan ugranak rád a bacik a fitneszteremben?

Fitt
Bármilyen furcsa, akkor is megbetegedhetsz, miközben éppen az egészségedért próbálsz tenni.

Eláruljuk, hogy pontosan mennyi szénhidrátra van szüksége a testednek egy nap!

Fitt
Bár sokan, ha diétába kezdenek, próbálják hanyagolni a szénhidrátokat, ez azonban nem épp a legjobb taktika. Szénhidrátokra ugyanis nagyon is szüksége van a testnek, csak az nem mindegy, mennyit fogyasztasz belőlük!

A dezodor már a múlté: nézd meg, hogy fest egy igazán sportos csaj edzőtáskája belülről!

Divat
Most érdemes alaposan feltankolnod ezekből a cuccokból!

Az avokádón túl is van élet: megfizethető szuperkaják, amiket akár minden nap ehetnél!

Egészség
Tele vannak tápanyaggal, és beszerezni sem nehéz őket!

A személyi edző kitálalt: 5 vendégtípus, akitől titokban mindannyian kikészülnek

Fitt
Ugye, te nem vagy köztük?

Felejtsd el az avokádót: ez lesz 2018 legmenőbb gyümölcse, és mi már most imádjuk!

Fitt
Te szereted ezt a finomságot?

Épp feladnád az életmódváltást? A dietetikus szerint ez az, ami biztosan motiválni fog!

Fitt
Ha alábbhagyott a lelkesedésed a saláták és az edzés iránt, akkor most segítünk picit!

Ördög Nóra az égvilágon semmit sem sportol, mégis bombacsinos! Nekünk elárulta, hogyan lehetséges ez!

Fitt
Nem kérdés, hogy Ördög Nóra hazánk egyik legnépszerűbb tévés személyisége, aki két gyerek után is pont olyan csinos, mint tíz évvel ezelőtt. Meglepő, de Nóra életében az edzés nem játszik szerepet, ennek ellenére mindig sugárzóan szép, és az alakja is kifogástalan. Csoda, hogy tudni akarjuk a titkát? A Joy.hu sorozatában ezúttal a TV2-n futó Vigyázat, gyerekkel vagyok! műsorvezetőjét faggattuk az életmódjáról.

Lapos hasat szeretnél a nyárra? 5 étel, amit minden nap enned kellene!

Fitt
Enni a lapos hasért? Bizony, nem is akármiket!

3 fogyókúrás szabály - állj neki már reggel a súlycsökkentésnek!

Fitt
A reggeli a nap legfontosabb étekzése több szempontból is. Ha fogysz, akkor különösen érdemes odafigyelned arra, hogy mit és mennyit eszel. Mutatjuk a 3 legfontosabb szabályt, amit érdemes betartanod.

Ma van a kávé világnapja! Minden, amit tudnod kell róla

Tipp
Szuperül feltuningol, segít égetni a zsírt, finom az íze, szépítőszerként is használhatod: ez csak pár dolog, amit érdemes tudnod a kávéról!

Ezt teszi az álomalakjáért Adriana Lima - Kövesd a módszerét!

Fitt
A modell titkos smoothie receptjét is elárulta!

Ugráló mellek, összeérő combok és a többi – 5 kérdés, amit sok nő feltesz, ha már futni kezdett

Vous
A kezdő futófelszerelés beszerezve, biztonságos útvonal megtervezve, fontos kérdések mérlegelve és ha minden igaz, már rendszeresen járunk is futni. Azonban van néhány bosszantó részlet, amivel csak az első kilométerek után hoz össze bennünket, nőket a sors.

Bennfentes bikini alak tippek – lendülj formába egy profi segítségével!

Fitt
Egy igazi profi hívtunk segítségül, hogy elárulja neked, hogyan hozhatod magad a lehető legjobb formába a strandszezonra!

Ezt ette Kim Kardashian minden nap, hogy formába jöjjön szülés után

Fitt
Állítólag röpke 19 kilótól szabadult meg a reality-sztár, mióta megszületett kisfia, Saint. Látva jelenlegi alakját, azt kell mondanunk, a változás egészen elképesztő! Nos, jöjjön a Kim Kardashian féle szuperdiéta 4 lépésben.

Beyoncé inspiráló motivációs videóban mutatja be új sportkollekcióját

JoyTV
Az énekesnő kislányáról, Blue Ivy-ról nevezte el kollekcióját.

Márkás cuccokkal hatékonyabb az edzés

Fitt
Nem vicc: a címke valóban kihat a sportteljesítményre.

A paleo diéta veszélyes és szörnyen hizlal a szakértők szerint

Egészség
Sőt, még a cukorbetegség kockázatát is növeli…

32 kilót hízott a személyi edző, hogy kliensével fogyhasson

Fitt
Ez az áldozatkészség túlmegy minden határon!

Eredetileg piros! 10 érdekes tény a banánról

Egészség
Fogadjunk, hogy egyiket se tudtad…

Gym etikett: A 11 legidegesítőbb típus az edzőteremben

Fitt
Aki először, sokadik először, másodszor és ha elég kitartó, akár harmadszor is elmerészkedik sportolni kicsit, azoknak itt egy gyorstalpaló gym etikettből, hiszen ki akarna az edzőterem réme lenni? Nem mentség, hogy ismeretlen számodra terep, tartsd be a legalapvetőbb szabályokat, vagy te is felkerülsz a listára!

Tippek az igazi lúgosító étrendhez

Egészség
Dehogy kell egész nap zöld löttyöt kortyolgatnod… azt felejtsd el!

Nyakába veszi a lábát a plus size jógaoktató lány

Önismeret
„Régen azt hittem, túl nagy vagyok ahhoz, hogy hajlékony legyek…”
Előző
Következő