3 fogyókúrás szabály - állj neki már reggel a súlycsökkentésnek!
Fitt, Fogyókúra2016. október 10. #Fitteskedjünk!#Táplálkozás#fogyás#reggeli
A reggeli a nap legfontosabb étekzése több szempontból is. Ha fogysz, akkor különösen érdemes odafigyelned arra, hogy mit és mennyit eszel. Mutatjuk a 3 legfontosabb szabályt, amit érdemes betartanod.
Minél hamarabb, annál jobb
A reggeli beindítja az anyagcseréd, ráadásul ha egészségesen indítod a napod, ebédre és vacsorára is egészségesebb ételeket fogsz majd választani.