Anyagcsere témájú cikkek
10 étel, amitől kerekebbnek látszhat a hasad, mint szeretnéd
Fitt
Minden nap odafigyelsz az egészségedre és mégsem érted, miért nem elég lapos a hasad? Ezekre az ételekre gyanakodhatsz.
Ezt teszi az álomalakjáért Adriana Lima - Kövesd a módszerét!
Fitt
A modell titkos smoothie receptjét is elárulta!
3 egyszerű tipp, hogy több kalóriát égess el
Fitt
Ha nem tudsz többet járni edzőterembe, de szeretnél elégetni több kalóriát, vesd be az alábbi trükköket!
Felejtsd el az éhségrohamokat! A kiegyensúlyozott vércukorszint titka
Egészség
Nemrég ettél, de megint rád tör a farkaséhség? Úgy érzed, képtelen vagy koncentrálni, ha nem szerzel azon nyomban egy szelet csokit? Akkor eljött az ideje, hogy tegyél egy-két óvintézkedést a vércukorszinted helyrebillentéséért…
Ha fogyni akarsz, ezt a 3 dolgot felejtsd el
Fitt
Ezernyi fogyókúrás technika van a köztudatban, és bár némelyik kifejezetten jó ötletnek tűnik, inkább felejtsd el őket!
Téli fogyitippek, mert a bikinialak ilyenkor készül!
Fitt
Hiába a vastag rucik, télen is érdemes odafigyelni az alakodra. Ezekkel a tippekkel formába lendülhetsz:
Pörgesd az anyagcserédet reggeltől-estig!
Tipp
Így megőrizheted vagy elérheted az álomalakot, és magabiztosabban érezheted magad a legszűkebb rucikban is!
Detoxra fel! Az 5 legjobb méregtelenítő étel
Tipp
A nyár a bulikról, a strandolásról, és az esküvőkről szól: valljuk be, egyik program sem a diétás ételek terepe, gondolj csak a fagyira, hűsítő koktélokra, lángosra és a lagzikban elfogyasztott tortákra. Ha viszont a kilengések után odafigyelsz arra, hogy minél több olyan kaját fogyassz, ami segíti a méregtelenítést, megőrizheted a csúcsformádat!