Ha a mi ajkainkhoz hasonlóan a te ajkaid is úgy döntöttek, hogy idén (IS) a száraz január mellett teszik le a voksukat, akkor talán érdekelhet néhány egészen meglepő ok, ami jócskán felelős ezért a kellemetlen érzésért.
A hőmérséklet csökkenésével ráadásul a szárazság csak fokozódik, ezért úgy döntöttünk, hogy összeszedjük azokat a kulcsfontosságú okokat és rossz szokásokat, amelyeknek a kiküszöbölésével megmenthetjük a kicserepesedett, száraz ajkakat!
1. Vitaminhiány
A B2-vitamin elengedhetetlen a sejtműködéshez, és ezáltal bizony az egészséges ajkakhoz. Ennek érdekében egyél sok-sok B2-vitaminban gazdag ételt (például tojást és sovány húst), hogy egész évben „kordában” tudd tartani a cserepesedésre hajlamos ajkaidat. Emellett a cink- és vashiány szintén közrejátszik a száraz ajkak kialakulásában, ezért törekedj arra, hogy minél több zöldséget fogyassz, hogy az ásványi anyag szinted egyensúlyban maradjon!
2. Az ajkak nyalogatása
Bár elsőre azt gondolnád, hogy minél többet nyalogatod a szádat, annál nedvesebb és jobb lesz, pedig ettől csak sokkal rosszabbá válik a helyzet. A nyál ugyanis szépen lassan „kimossa” a természetes zsírt az ajkakról, ami szárazsághoz vezethet, így bár a szád nyalogatása nagyon kecsegtető száraz helyzetben, inkább felejtsd el!
3. Túl sok napsütés
Ha túl sok UV-sugarat szívtál magadba a nyár folyamán, akkor most jócskán megfizetheted az árát... A túl sok napsugárzás miatt ugyanis az ajkaid télen kicserepesedhetnek, így nyáron (meg amúgy EGÉSZ ÉVBEN) figyelj oda a megfelelő fényvédelemre!
4. Illatosított ajakbalzsam
Egy jó ajakbalzsam elengedhetetlen (főleg ilyenkor télen), ám sajnos, ha nem vagyunk elég figyelmesek, akkor még ronthatunk is az egyébként is rossz helyzeten. Mielőtt ugyanis kiválasztod a tökéletes ajakbalzsamot, alaposan olvasd el az összetevőit! Egyesek tartalmaznak illatanyagokat, amelyek alapvetően szárazságot idéznek elő, de lehet, hogy allergiás vagy érzékeny vagy a bennük található méhviaszra vagy ricinusolajra...
5. Dehidratálás
A dolog egyszerű: ha nem iszol elég vizet, azt a tested az ajkaidon keresztül fogja a legfeltűnőbben jelezni. A kicserepesedett ajkad, vagyis a rajta megjelenő ráncok egyértelműen azt mutatják, hogy ideje megnövelned a H2O beviteledet! Fontos: igyál naponta legalább 8-12 pohár vizet!
6. Élesztőgombás fertőzés
Az ajkak szárazsága, különösen a szájüreged sarkai környékén jelezheti, hogy a szervezeted túl sok élesztőgombát termel és bizony fertőzésed van. Ha már egy ideje szenvedsz, akkor lehet, hogy fel kell keresned a háziorvosodat, aki nagy valószínűséggel antibiotikumot fog felírni neked.
Olvasnál még a témában? Akkor katt a galériára!
Galéria / 10 kép
10 lépéses koreai arcápolási rutin
Megnézem a galériát
Bezár, vissza a cikkhez
Kép betöltése
A galéria folytatódik, lapozz tovább →