A nap cikke

Ez a négy csillagjegy csalja meg legnagyobb eséllyel a párját

Ez az az a négy csillagjegy, amelynek szülöttében a legtöbb megcsalásra utaló jellemvonás található meg.

Még több olvasnivaló

Milyen fess 4 éves! György herceg szülinapi portréjától nem lehet nem elolvadni

9 életlecke, amiről sokan azt kívánják, bárcsak megtanulhatták volna korábban

10 dolog, amit csak azok érthetnek, akik világ életükben belenyúltak a frissen festett körömlakkjukba

Látnod kell: Ez 2017 kedvenc ruhája!

8 nő elárulja, hogy mi volt az a bók, ami megváltoztatta az életét

Egy kvíz igazi Disney-fanoknak: te mennyi mesét ismersz fel néhány emojiból?

Ezt a cuki átlátszó pántos cipőt te is imádni fogod!

Ezek a Disney hercegnős pokrócok az internet új kedvencei!

Végre aludnál egy jót? Íme 6 trükk az alvásproblémákra

Europress
Végre aludnál egy jót? Íme 6 trükk az alvásproblémákra
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Rossz alvó vagy? Segítünk!

Nem mindig és nem mindenkinek megy olyan jól az alvás, mint azoknak a szerencséseknek, akik képesek egy szusszal végigaludni az éjszakát. Ha az előbbi csoportba tartozol, hoztunk egy kis segítséget ahhoz, hogyan aludhatsz te is végre egy jót!

1. Ha az elalvás nem megy

Az alvás előtti 30 percben már ne egyél semmit és az azt megelőző 7 órában már kávét és koffeines teát se fogyassz, maximum álmosítót. Tedd el a telefonodat, ne tartasd fenn a figyelmed ilyenkor már és reggelente mozogj egy kicsit. Furának tűnhet, de működik!

2. Ha a horkolásod ébreszt fel

Hogy elkerüld a horkolást, feküdj az oldaladra úgy, hogy a kezeid a fejed alatt vannak, miközben alszol. Emellett fújj sós permetet az orrodba lefekvés előtt és ne igyál alkoholt az alvás előtti órákban.

3. Ha fáj a nyakad

Cseréld le a párnádat legalább kétévente egyszer. Így megelőzheted, hogy az eldeformálódott párnától fájjon a nyakad.

Milyen fess 4 éves! György herceg szülinapi portréjától nem lehet nem elolvadni

És a tőle nem megszokott módon, grimasz nélkül látható!

9 életlecke, amiről sokan azt kívánják, bárcsak megtanulhatták volna korábban

Ezekre mondjuk, hogy bárcsak tudtuk volna már korábban is.

Napi horoszkóp július 22. Az Ikrek igaz barátaikra számíthatnak, a Halaknak váratlan meglepetésben lesz részük

Hétvégén sem érdemes kihagynod a napi horoszkópot, mert valamennyi csillagjegy izgalmas üzeneteket tartalmaz!

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!