Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Nagy baj lehet, ha nem veszed észre időben a jeleket: így rombolja a személyiséget a főszereplő szindróma

Nagy baj lehet, ha nem veszed észre időben a jeleket: így rombolja a személyiséget a főszereplő szindróma
A nap cikke

4 csillagjegy, akinek rengeteg pénz hullik az ölébe február végén

Ők lesznek a szerencsések a hónap végén, akik egy kis extra összeghez is jutnak a fizetés mellett.

Promóciók

Keresd a termékek natúr alternatíváját! - Környezettudatosan a mindennapokban

Olvasd el!

Napi horoszkóp február 24.: a Szüzek befektetett energiái megtérülni látszanak, a Nyilasok önmagukra is szánhatnak végre egy kis időt

A hétvége is tartogat számodra bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

"Titkon összejöttem a főnökömmel, de ami ezután történt, arra legvadabb álmaimban sem számítottam" - Magyar nők meséltek munkahelyi románcaikról

Mi történik, ha munkahelyi románcba bonyolódsz, ráadásul a főnököd a másik fél? Magyar nők mesélték el nekünk saját tapasztalataikat.

Olvasd el!

6 mindennapi szokás, amit a bőrgyógyászok messziről elkerülnek: ronthatják a bőr egészségét

Néhány ártatlannak tűnő szokás bizony nagyban ronthat a bőröd egészségén. Ezeket érdemes elkerülnöd!

Olvasd el!

Napi horoszkóp február 23.: a Bikáknak érdemes kevesebb teendőt magukra vállalniuk, a Halak átadhatják magukat a romantikának

A hét utolsó munkanapjára is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Megérkezett az év legelső tízmilliószoros napja: 13 dolog, amit érdemes megtenned ezen a napon, hogy minden kívánságod valóra váljon

Varázslatos dolgok várhatóak, ugyanis hihetetlenül ritka, hogy egy napon van telihold és tízmilliószoros nap is!

Facebook
Twitter
Pinterest
Miért élnek úgy egyesek, mintha egy fiktív történet főszereplői lennének, aminek semmi köze az életükhöz? Milyen veszélyei vannak ennek, és mit lehet kezdeni ezzel a jelenséggel?

A főszereplő szindróma az, amikor valaki olyan életet képzel maga köré, és aztán mutat a külvilágnak, ami teljesen eltér a realitástól. A digitális platformok egyre többeknek teremtik meg a teret arra, hogy a kitalált világuk főszereplői legyenek.

Mi az a főszereplő szindróma?

Pfil Reed Phd, a Swansea Egyetem pszichológus professzora szerint a főszereplő szindróma a nárcisztikus személyiségzavarral élők között nem ritka, de nem kell ahhoz nárcisztikusnak lenni, hogy valakit érintsen ez a zavar. A valóság elől való menekülés komoly problémát jelenthet azok számára is, akik szorongással, depresszióval küzdenek. Azok is hajlamosak mást mutatni, akik kontrollvesztést éltek meg: ilyenkor egy kitalált karakter megadhatja annak a hamis érzetét, hogy az illető visszaszerezte az irányítást az élete felett. De miközben folyamatosan terel és a szőnyeg alá söpri a valódi problémákat, azok egyre nagyobbra nőnek.

A professzor hangsúlyozza, hogy a főszereplő szindróma nem ugyanaz, mint amikor valaki egy-egy olyan aspektust ragad ki az életéből, ami jobb színben tünteti őt fel a közösségi médiában. Az teljesen elfogadható, hogy a repertoárunkból különböző dolgokat mutatunk meg a külvilágnak, ami megkönnyítheti, biztonságosabbá is teheti a közösségi interakciókat.

Ezzel szemben a főszereplő szindrómában szenvedők teljesen másnak akarnak tűnni, mint amilyenek valójában. A személyiség bizonyos aspektusainak kiemelése nem ugyanazt a funkciót tölti be, mint a főszereplő szindróma – a kettőnek más a mozgatórugója.

Kép
forrás: Getty Images

Honnan lehet tudni, hogy baj van?

Az, hogy valaki teljesen másnak akar látszani, probléma. Gondolj bele, milyen lenne, ha olyan fotókat, videókat tennél ki magadról, ami erősen torzítja a valóságot, de leginkább semmi köze hozzá. Az egészségesen működő emberekben ilyenkor bekapcsol a vészjelzés, és elgondolkoznak annak okán, hogy mi viszi őket ebbe az irányba. Akiket azonban érint a főszereplő szindróma, nem látják meg magukkal kapcsolatban a red flageket, nem jutnak el oda, hogy meglássák, mit, miért tesznek, így a segítségig sem egykönnyen érnek el. A torzítás komoly figyelmeztető jel lehet, hogy nincs rendben az életünk, és komoly önelfogadási problémáink vannak.

Ez a viselkedés azonban nem újkeletű, csupán a platformja nagyobb: manapság sokkal egyszerűbb másnak kiadni magunkat, mint akik vagyunk. A közösségi média sokkal könnyebbé és gyorsabbá teszi a jelenség elterjedését, a közvetlen, korrekcióra irányuló személyes visszajelzés hiánya miatt pedig még inkább fennmarad. Sőt, lájkok, kommentek formájában sokan megerősítést is kaphatnak (a helyzettel át nem látó) vadidegenektől arra, hogy az, amit csinálnak, jó. De ez az álközösség nem valódi támogató közeg, hiszen az első hibánál szétszedik a posztolót, a valós segítség pedig elmarad.

Reed professzor szerint, ha túlságosan rögzülnek a viselkedésminták, a főszereplő szindróma olyan viselkedéshez vezethet, ami a személyiségzavaroknál tapasztaltakra hajaz. A szindróma egyik fő mozgatórugója az, hogy elég jónak, szépnek, érdekesnek, szerethetőnek érezze magát valaki. Amikor viszont mindezt úgy igyekszik elérni, hogy nem a valós énjét mutatja, akkor a pozitív visszajelzéseket sem fogja tudni beépíteni, hiszen tudja, azok a hamis képnek szólnak. Az egyetlen kút ebből az, ha szembenézünk saját magunkkal, elfogadjuk a jó és a rossz döntéseinket is, és a valódi életünket menedzseljük – ha kell, szakértő segítséggel.

Ha érdekel a pszichológia, akkor ezt is érdemes elolvasnod:

Galéria / 8 kép

8 ok, amiért férfiak imádják az idősebb nőket

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Keresd a termékek natúr alternatíváját! - Környezettudatosan a mindennapokban

Kép

9 sztár, akinek a halálán soha nem fogjuk túltenni magunkat

A halál önmagában is szomorú, de amikor túl korán vagy túl értelmetlenül történik, még fájdalmasabb.

Kép

A nagy kérdés, amit senki sem ért: Miért néznek ki az Y-generációsok sokkal fiatalabbnak a koruknál?

A gyertyák a tortádon már évek óta hármassal kezdődnek, mégis, alig vannak, akik elhiszik, hogy már rég elmúltál húsz? A millenniálisokkal ez gyakrabban megesik, mint hinnéd!

Kép

6 mindennapi szokás, amit a bőrgyógyászok messziről elkerülnek: ronthatják a bőr egészségét

Néhány ártatlannak tűnő szokás bizony nagyban ronthat a bőröd egészségén. Ezeket érdemes elkerülnöd!

Kép

Napi horoszkóp február 24.: a Szüzek befektetett energiái megtérülni látszanak, a Nyilasok önmagukra is szánhatnak végre egy kis időt

A hétvége is tartogat számodra bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

Megérkezett az év legelső tízmilliószoros napja: 13 dolog, amit érdemes megtenned ezen a napon, hogy minden kívánságod valóra váljon

Varázslatos dolgok várhatóak, ugyanis hihetetlenül ritka, hogy egy napon van telihold és tízmilliószoros nap is!

Kép

"Titkon összejöttem a főnökömmel, de ami ezután történt, arra legvadabb álmaimban sem számítottam" - Magyar nők meséltek munkahelyi románcaikról

Mi történik, ha munkahelyi románcba bonyolódsz, ráadásul a főnököd a másik fél? Magyar nők mesélték el nekünk saját tapasztalataikat.