Nézd meg a galériánkat - 3 kép
3 lehetséges ok, amiért akárhogy edzel és diétázol, nem lesz laposabb a hasad
3 ok, ha nem fogysz hasból, pedig te mindent megtettél
Fitt, Fogyókúra, Edzés2019. július 6. #Fogyókúra#Táplálkozás#diéta#életmódváltás#Edzés#testkép
Getty Images
Természetesen nem lehet a lapos has az egyetlen cél, de azért az esztétikai szempontokat sem hanyagolhatjuk el.
Eddz következetesen és tápláld a tested minőségi ételekkel – valószínűleg minden dietetikus, orvos, személyi edző nagyjából ugyanezzel a tanáccsal látja el azokat a hozzájuk fordulókat, akik a hasi zsírtól szeretnének megszabadulni. Ha lelkiismeretesen súlyzózol és kardiózol hetente többször és precízen porciózod ki magadnak az adagokat a konyhában, akkor is előfordulhat, hogy nem jön el a várt eredmény. Az okok változatosak lehetnek – nézd meg a galériát, hátha magadra ismersz valamelyikben: