Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Nézd meg a galériánkat - 4 kép
Reggeli italok, amik segítik a fogyást
Marie Condo különleges módszerrel indítja a reggelt, amit te is kipróbálhatsz otthon
Életmód, Egészség, Lakberendezés, Tudatos élet2021. szeptember 11. #lakberendezés#egészség#Reggel#Rendrakás#matcha tea#Tudatos élet#reggelindító#napindító#füstölő#rendrakás királynője#konmari módszer
Unsplash/Carli Jeen
Nem is kell hozzá sok minden!
Marie Condo neve mára összeforrt a rendrakással és a tiszta lakással, több könyve is megjelent a témában, most pedig a Netflix indított vele egy életmód sorozatot Tiszta öröm címmel. A 35 éves rendszerező szakértő és bestseller író világhírű KonMari takarítási módszerének sarokköve a pozitív rezgések fenntartása, a nyugalom megtalálása azáltal, hogy csak azokat a tárgyakat tartjuk meg, amik boldogságot okoznak. Marie hisz benne, hogy a tárgyaknak lelke és áramló energiája van, épp ezért tartja fontosnak, hogy mindentől megszabaduljunk, ami felesleges számunkra.
Olvasd el ezt is!
Villámgyors rendrakás az egész lakásban mindössze 20 perc alatt? Naná, csak kövesd a tippjeinket!
Nemrég a Bustle készített vele egy villáminterjút a sorozata kapcsán, amiből kiderült egy-két érdekes infó a szakértő életmódjával kapcsolatban. Elárulta, hogy a rendrakás mindig is örömet okozott számára, és a műsoron keresztül végre volt lehetősége kiterjeszteni a tudását a munkahelyekre és más közösségi terekre is.
A szakértőnek van egy különleges napindító módszere, amit sosem hagyna ki:
„Az egyik dolog, amit reggel megteszek, hogy kinyitom az összes ablakot az otthonomban, meggyújtok egy füstölőt, és hagyom, hogy áramoljon a levegő”
- magyarázza a lapnak.Marie emellett mindig matcha teával indítja a napot, majd elmélyül a feladatában, és azon gondolkodik, hogyan tehetné a világot még tisztább és boldogabb hellyé. A teát tradicionális japán módszerrel készíti, egy kis forró vízzel önti fel a matchát, amit előtte egy kávéőrlő segítségével őröl finommá. Amíg elkortyolgatja az italt, van ideje új ötleteket kitalálni és ráhangolódni a napra.
Ha kinyitottad az ablakokat és meggyújtottad a kedvenc illatú füstölőt, már csak egy matchát kell összedobni, amihez mutatunk is egy receptet!
Recept
Elkészítési idő: 10 perc
1 személyre
1 személyre
Tradicionális matcha tea
Hozzávalók
- 1-2 gramm matcha por
- 75 ml víz
Áztasd forró vízbe a bambusz teaecsetet (ha nincs, kézi tejhabosítóval is dolgozhatsz) és a bögrét, majd forrald fel a vizet.
2. lépés
Hagyd, hogy visszahűljön 80 fokra. Addig tegyél a bögrébe 1-2 teáskanál matcha port, majd önts rá egy kevés vizet.
3. lépés
Kezdd el kevergetni, és figyelj arra, hogy csomómentes legyen.
4. lépés
Ezután mehet hozzá a többi víz is, és gyors kézmozdulatokkal keverd habossá.
Fotó: Pexels/NipananLifestyle.com