A szakértő szerint a gyökérben található csípős ízt adó gingerol és sogaol gyulladáscsökkentő hatású és serkenti a vérkeringést. A benne található glikozidok és illóolajok pedig támogatják a fertőzésekkel szembeni ellenállóképességet. A tea akkor fejti ki a legjobb hatását, ha friss gyömbérből készíted. Először alaposan mosd meg (meg is hámozhatod, ha szeretnéd), majd forrald fel és főzd 15 percen keresztül. Miután kissé kihűlt, szűrd le és ízesítsd mézzel és citromlével.
7 kedvenc akciófilmünk, ahol a nőké a főszerep: meghódították a férfias műfajt
Az akciófilmet nem kifejezetten tartják női műfajnak. A zsáner mindig inkább a hímek felségterületének számított, sokáig csak a férfinemből kerültek ki azok a hősök, akik száguldottak, ugrottak, gurultak, verekedtek és lövöldöztek első vagy többedik vérig, megmentve ezzel a párjukat, a családjukat, esetleg az egész világot.
7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!
Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!