Lehet, hogy gyerekkorodban téged is gyakran megszólítottak a szüleid, hogy ülj egyenesen, húzd ki magad, ami természetesen nemcsak azért volt, hogy egészséges testtartásod legyen és ne fájjon semmid, hanem azért is, hogy jó benyomást kelts másokban. Kutatások szerint ugyanis már az első benyomás egyik fontos részét képezi a másik ember testtartása, ebből ugyanis tudat alatt is következtetünk arra, hogy a másik mennyire egészséges és hányadán áll önbizalom terén. Ha folyton a padlót nézed és begörnyedsz, szinte láthatatlanná válsz.
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!
6 dolog, amire minden étkezőnek szüksége van
Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.