1
/
4
forrás: team voyas on Unsplash
A vérnyomást stabilizálja
Azoknak is előszeretettel javasolják a fokhagymát, akik magas vérnyomással küzdenek. Ez ugyanis képes csökkenteni az artériás nyomást, valamint tágítja az ereket, így a fejfájás és a magas vérnyomás megszűnik. Amit én észrevettem a kísérlet alatt, hogy valóban egyszer sem fájt a fejem (pedig a heti egy elég gyakori), így már ezért megérte enni! Egyébként kutatások szerint a 'rossz' koleszterint is képes csökkenteni 10-15%-kal, ha aktívan, gyakran fogyasztunk fokhagymát.
Azoknak is előszeretettel javasolják a fokhagymát, akik magas vérnyomással küzdenek. Ez ugyanis képes csökkenteni az artériás nyomást, valamint tágítja az ereket, így a fejfájás és a magas vérnyomás megszűnik. Amit én észrevettem a kísérlet alatt, hogy valóban egyszer sem fájt a fejem (pedig a heti egy elég gyakori), így már ezért megérte enni! Egyébként kutatások szerint a 'rossz' koleszterint is képes csökkenteni 10-15%-kal, ha aktívan, gyakran fogyasztunk fokhagymát.