A múlt maradjon a múltban
Bár tény, hogy mindenki a maga kárán tanul, azonban érdemes levonni a következtetéseket és továbblépni. Ha jobban belegondolsz, egy éppen aktuális vizsga után sem fejtegeted hónapokkal/évekkel később, hogy mi lett volna ha... Sokat segíthet, ha még egyszer szembenézel a régi mumusokkal, vesd papírra, hogy mit tanultál az elmúlt években a kapcsolataidból. Majd tisztázd magadban, hogy mi az, amit már biztosan nem szeretnél egy kapcsolatban és azt is, hogy mi az, amire igazán vágysz. Csak akkor leszel képes elérni a céljaidat, ha a jelenben vagy. Cselekedj itt és most!
Bőrpanaszok és szívproblémák enyhítése? Ez csak kettő a lenmag 13 áldásos hatása közül!
Hallottál már napjaink egyik nagyon áldásos magjáról, a sokak által superfoodként emlegetett lenmagról? A világ egyik legősibb magjaként számon tartott növény felhasználása igen sokrétű, hiszen számos egészségügyi problémára kiválóan alkalmazható, tele van vitaminnal és rosttal, és a gasztronómiában és a ruhaiparban is előszeretettel alkalmazzák.
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!