Az uborkaszeletek a szem alatti karikák ellenségeként híresültek el, de a körmeiddel is csodát tesznek. Az uborka nemcsak A-, E-, B1-, B2-, B3- és C-vitaminban gazdag, hanem kalciumot és vasat is tartalmaz. Egyszerűen áztasd a körmeidet az uborka lepréselt levébe, vagy fedd le őket a karikákkal 5 percig.
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!
6 dolog, amire minden étkezőnek szüksége van
Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.