Hozzávalók:
- 1 avokádó- egy csésze kókusz krém
- 1/4 csésze juharszirup
- 1 banán
- 1/4 csésze lime juice
- 1 lime reszelt héja
Elkészítés:
Vágd fel hosszában az avokádót és kanalazd ki belőle a húsát. Tedd egy turmixgépbe és add hozzá a banánt, a kókuszkrémet, a juharszirupot, a lime juice-t, és reszeld bele a lime héját. Addig turmixold amíg krémesen sima nem lesz. Ha kész, öntheted máris a jégkrémformákba és legalább 6 órára tedd a fagyasztóba.
Hűtsd le magad könnyen elkészíthető vegán házi jégkrémekkel!
Bár tény, hogy egyre több jégkrémmárka nyit a vegán vásárlók felé is, a növényi jégkrém választék még így is hagy kivetnivalót maga után. Ha gondolsz egyet és beugrasz egy random boltba, sajnos egyáltalán nem biztos, hogy találni fogsz a mélyhűtőkben tejmentes finomságokat. De nem kell aggódni, könnyedén készíthetsz te magad is ínycsiklandozó vegán jégkrémeket.A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!
6 dolog, amire minden étkezőnek szüksége van
Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.