2
/
5
Akkor egyél, amikor éhes vagy és ha jóllaktál, hagyd abba. Próbáld meg megállapítani, mennyire vagy éhes 1-től 10-ig terjedő skálán, és 6-7-nél kezdj el enni, hogy aztán 2-3-nál abba tudd hagyni.
Életmód
2024. május 8.
Életmód
2024. május 7.
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!
Sztárok
2024. május 7.
Életmód
2024. május 7.
Lakberendezés
2024. május 7.
6 dolog, amire minden étkezőnek szüksége van
Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.
Egészség
2024. május 6.