Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

„Mindig tegyen boldoggá, és sose változzon meg” - Elvárások, amikkel szabotálod a kapcsolatodat

„Mindig tegyen boldoggá, és sose változzon meg” - Elvárások, amikkel szabotálod a kapcsolatodat
A nap cikke

4 csillagjegy, akinek teljesül élete legnagyobb álma a közeljövőben: nem lesz számukra lehetetlen!

Merni kell nagyot álmodni! A gondolatnak és a pozitív energiáknak ugyanis nagy ereje van!

Divat

Napfény áztatta bohém sikk: Ezzel az 5 nyári alapdarabbal lesz teljes a kapszulagardróbod!

Promóciók

Készülj fel a nyárra - hatékony stratégiák a vágyott testalkat eléréséhez

Életmód

Vakteszt: Megkóstoltam 6 különböző vizet, és most elárulom, melyik volt a legfinomabb

Promóciók

500+100=600 - megérkezett az új Fiat, és trendibb, mint valaha!

Promóciók

TÚLSTIMULÁCIÓ - AMI ALÓL NINCS KIBÚVÓ

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Promóciók

3 tipp, mivel teheted szurkolói bázissá otthonodat idén nyáron

Divat

Kezdd divatosan a nyarat a Deichmann zseniális kiegészítőivel - Íme a legjobb stílustippek, ha biztosra mennél

Promóciók

JOY SOCIAL MEDIA AWARD 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!

Olvasd el!

Napi horoszkóp június 15.: a Rákok örülhetnek a felhőtlen boldogságuknak, a Szüzek büszkék lehetnek magukra

A csillagok hétvégére is izgalmakkal készülnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

FOTÓ - Katalin hercegné először jelent meg a nyilvánosság előtt

A hercegné a király születésnapi ünnepségén jelent meg családja társaságában. Ez volt az első alkalom azóta, hogy felfedte, milyen betegséggel küzd.

Olvasd el!

Ezt mondja el a szemed színe a származásodról és az őseidről

A szem a lélek tükre – tartja a mondás. De ez nem csupán egy kitaláció, sőt, ha belegondolunk nagyon is érdekes és rejtélyes miért is lesz a szemünk olyan színű, amilyen.

Olvasd el!

Nem várt fordulat: A Bridgerton sztárja kéz a kézben jelent meg barátnőjével

Legdrágább nyájas olvasó, add fel a reményt: a sorozat szerelmespárja a valóságban egyáltalán nem talált egymásra.

Olvasd el!

Ők a Bridgerton színészeinek való életbeli partnerei

A sorozatban nagyon jól mutatnak együtt, de valójában ezek a színészek a való életben egészen mással vannak együtt.

Facebook
Twitter
Pinterest
Egy jól működő kapcsolatban mindig elérhetőnek kell lenni a másik számára, és boldoggá kell tennünk egymást? Pszichoterapeuta mondja el a legnagyobb csapdákat, amikbe sokan beleesünk.

Az élj elvárások nélkül jól hangzik, de a gyakorlatban megvalósítani nagyon nehéz, és valójában nem is kell. Az viszont nem mindegy, mi az, amit elvársz a párodtól: dr. Chandni Tugnait, pszichoterapeuta elárulja, mik azok a dolgok, amiket jobb, ha elfelejtesz, és nem nyomasztod vele a párodat – és magadat sem.

Ismernünk és értenünk kell egymás igényeit, képességeit

Minden kapcsolatban elengedhetetlen egymás szükségleteinek és igényeinek a megértése. Baj akkor van, amikor az elvárások ütköznek a valósággal, mivel ilyenkor a kettő markánsan eltér, ami egyenes út a szorongásig. Ha túl magasra tesszük a lécet, a párunkra helyezünk nagy nyomást, de az sem megoldás, ha semmit sem várunk el, hiszen, ez esetben mi leszünk elégedetlenek. A szakember szerint a probléma sokszor abból fakad, hogy gyakran alá- vagy túlértékeljük azt, amire a párunk képes. Egyrészt irreális követelményeket támaszthatunk vele szemben, és elvárhatjuk tőle, hogy olyan szükségleteket is kielégítsen, ami nem az ő feladata, hanem a miénk. Másrészt az is előfordulhat, hogy nem értjük meg a párunk korlátait, és ezért leértékeljük a hozzáállását. A kulcs az, ha az elvárásainkat összhangba hozzuk a kapcsolatunk valóságával, és leszámolunk a következő tévhitekkel.

Kép
forrás: Photo by Edgar Chaparro on Unsplash

A szerelmed az, akinek a feladata boldoggá tenni téged

Senki sem tud folyamatosan boldoggá tenni egy másik embert, egyszerűen nem lehetséges. Ha elvárod, hogy a párod mindig boldoggá tegyen, az csalódáshoz fog vezetni. Ehelyett koncentrálj arra, hogy te hogyan tudod biztosítani a saját jóllétedet, és légy hálás azokért az alkalmakért, amikor a párod is partner ebben.

A folytatásért kattints a galériánkra!

Galéria / 7 kép

Elvárások, amikkel szabotálhatod a kapcsolatodat

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Divat

Napfény áztatta bohém sikk: Ezzel az 5 nyári alapdarabbal lesz teljes a kapszulagardróbod!

Promóciók

Készülj fel a nyárra - hatékony stratégiák a vágyott testalkat eléréséhez

Életmód

Vakteszt: Megkóstoltam 6 különböző vizet, és most elárulom, melyik volt a legfinomabb

Promóciók

500+100=600 - megérkezett az új Fiat, és trendibb, mint valaha!

Promóciók

TÚLSTIMULÁCIÓ - AMI ALÓL NINCS KIBÚVÓ

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Promóciók

3 tipp, mivel teheted szurkolói bázissá otthonodat idén nyáron

Divat

Kezdd divatosan a nyarat a Deichmann zseniális kiegészítőivel - Íme a legjobb stílustippek, ha biztosra mennél

Promóciók

JOY SOCIAL MEDIA AWARD 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!

Kép

Észrevetted Colin és Penelope esküvőjén ezt a rejtett utalást a Bridgertonban? Eláll tőle a szavunk!

Vigyázz, mert a cikkünk spoilereket is tartalmaz A Bridgerton család harmadik évadjának befejezéséről!

Kép

FOTÓ - Katalin hercegné először jelent meg a nyilvánosság előtt

A hercegné a király születésnapi ünnepségén jelent meg családja társaságában. Ez volt az első alkalom azóta, hogy felfedte, milyen betegséggel küzd.

Kép

Oroszlán, kakas és labdazsonglőr srác - mutatjuk a foci-Eb-k kabaláit

Idén egy Albärt nevű mackóval találkozhatunk majd a helyszíneken és a közvetítésekben, de vajon kik voltak az elődei?

Kép

Az állandó vizelési inger okai nőknél: cukorbetegség is állhat a háttérben

Az állandó vizelési inger egy roppant zavaró probléma, hiszen jelentősen megnehezítheti a mindennapokat. Sajnálatos módon ennek a kellemetlen jelenségnek számos oka lehet, kezelése pedig a kiváltó októl függően változhat. Az alábbiakban összegyűjtöttük, hogy milyen okai lehetnek.

Kép

Napi horoszkóp június 15.: a Rákok örülhetnek a felhőtlen boldogságuknak, a Szüzek büszkék lehetnek magukra

A csillagok hétvégére is izgalmakkal készülnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!