Testtartás témájú cikkek

A helyes testtartás a magabiztosság egyik forrása

Azt talán mindenki tudja, hogy a helytelen testtartás gerinc-, izom- és ízületi problémákhoz vezethet, de vajon azt is, hogy a magabiztosságunkra is negatívan hathat? Kutatások bizonyítják, hogy a testtartásunk nagyban befolyásolja, hogyan is érezzük magunkat, ezért – pontosabban ezért is – érdemes foglalkoznunk a tartásjavítással. Most olyan eszközöket mutatunk be, amelyek hű segítőtársaink lehetnek ebben!