Menstruációs görcsök témájú cikkek

Éva magazin

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2022. május 20. 11:28

Forrás: Getty Images

Éva magazin

Követem

Életmód 2022. május 22.

Elsőként adnának szabadságot a menstruáló nőknek

Menstruációs szabadság bevezetesét tervezik Spanyolországban. Az extra pihenőnapokat azok vehetnék ki, akik komoly fájdalmakkal küszködnek a havivérzésük idején. Ezt a lehetőséget jelenleg egyetlen európai ország sem biztosítja a női munkavállalók részére.

Egészség 2021. szeptember 1.

Női jógával a fájdalommentes ciklusért: különleges hatással vannak a testedre bizonyos gyakorlatok

A női test működése olyan érzékeny, mint egy drága hangszer. Ha valamit nem hangolsz be rajta, a többi beállítás is eltolódik, elhangolódik.

Egészség 2019. január 19.

Egy orvos szerint a menstruációs görcsök a szívroham fájdalmával vetekednek

Minden hónapban eljönnek azok a napok, amikor a görcsök még a hétköznapi teendőikben is hátráltatják a nőket.

Egészség 2018. július 2.

Menstruációs görcs: az alvópóz, ami csökkenti a fájdalmat

A menstruációs görcsök csökkentésére rengeteg különböző módszer létezik, ám a gyógyszeren kívül alvás közben más nem nagyon segít. Viszont szakértők szerint az egyik alvópóz hatásos lehet a görcsök és az erős vérzés csökkentésére.

Egészség 2018. június 18.

Menstruációs görcs: hatékony házi praktikák a fájdalom ellen

Te is erős menstruációs görcsökkel küzdesz azokon a napokon? A gyógyszerek helyett bevethetsz néhány házi praktikát is a kellemetlen és kínzó fájdalmak ellen, hogy ne akadályozzon semmiben a menzeszed.

Egészség 2017. február 22.

6 hack, amivel könnyíthetsz a nehéz napjaidon

A nehéz napokon sokan legszívesebben ki sem mozdulnánk otthonról és az egész napot ágyban töltenénk, puha párnák között, meleg takaróba burkozlóva. Ám sajnos a legtöbben nem tehetjük meg, hogy havonta 2-3 napot otthon töltsünk (ha csak a legrosszabb napokat is számoljuk).